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宁夏枸杞一天吃多少克 哪些人不能吃

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枸杞,这个吃了对身体是有好处的,能补气血之类的,偶尔吃一点,那真是好处多多,那么宁夏枸杞一天吃多少克?哪些人不能吃:

宁夏枸杞一天吃多少克:

宁夏枸杞一天吃的量是20到30克,大约是112到132颗。

一般来健康的成年人吃20克就可以了,要是是治病就可以吃30克,想要用枸杞来治病,只要是在医生的指导下吃,不能乱吃。

宁夏枸杞一天吃多少克 哪些人不能吃

宁夏枸杞哪些人不能吃:

枸杞的滋补和治疗作用是不错的,能温热身体,正在感冒发烧,身体有验证,腹泻的人就不能吃,会加重病情。

最适合吃枸杞的人就是体质虚弱,抵抗能力差的人,而且吃不是一次就不吃了,是要长期每天吃,要注意量,不能超过30克。

关于宁夏枸杞吃的量就介绍到这里了,这下知道哪些人可以吃,哪些人不能吃了吧!

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