|
南瓜富含非常多的维生素C又属于热性食物，虾的营养蛋白高，也属于热性食物，那你知道南瓜和虾可以一起吃吗？不能和什么一起吃？ 南瓜和虾可以一起吃吗： 当然是可以的，但是两种食物都是热性食物，食用多了会消化不良等症状。 南瓜是我们生活中非常常见的粗粮食物，有人把它当主食有人把它当菜。那么应该听说过蛋黄蓝瓜虾。 1、于南瓜含维生素C分解酶，不宜同富含维生素C的蔬菜、水果同食。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食。 2、虾忌维生素，虾中含有五价砷化合物，如果与含有维生素 C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。长期食用，会导致人体中毒，免疫力下降。 3、南瓜和虾是常规食物，虽然成分中没有什么不能一起食用的、相克的物质，但是南瓜是高淀粉食物，大量食用有导致腹胀的可能，而虾的主要成分是蛋白质，也是不好消化的成分，一起食用有可能会导致消化不良。
南瓜不能和什么一起吃： 南瓜是淀粉类食物，淀粉吃多了容易胀气，而且也不建议和荤的食物一起吃。 1、南瓜加红薯。皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。 2、南瓜加红枣。红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。 3、南瓜加带鱼，带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。 4、南瓜加羊肉。这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。 关于南瓜和虾能不能一起吃就介绍到这里了，希望对你有所帮助。 |
