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月经不调怎么办?6种上榜食物来帮你

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*经不调怎么办?6种上榜食物来帮你

  1、羊肉

  味甘,性热,可补肾壮*、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、**不调、产后血淤等症。

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  2、乌鸡肉

  具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性*经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

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  3、莲藕

  含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于*经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。

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  4、茄子

  具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对*经过多、痛经有一定调理作用。

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  5、银耳

  性平,味甘,有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、*经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

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  6、荠菜

  具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效,适用于目赤肿痛、*经过多、吐血、便血、血崩等症。

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