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妹子痛经别硬撑 止痛妙招帮你拯救“姨妈痛”

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妹子痛经别硬撑 止痛妙招帮你拯救“姨妈痛”

  最对症的日常方法:

  ①手脚冰凉各种冷型:常喝玫瑰花茶,每天热水泡脚;

  ②湿热蕴结型(发热量大上火):少吃辣,少熬夜,平时多用苦瓜绿豆芹菜啥的煲汤喝;

  ③外冷内热型(手脚冰凉 上火):坚持艾叶泡脚;

  ④**型(痛经伴随各种暴躁):手边常备玫瑰花茶和男神照片,少吃甜食。

妹子痛经别硬撑 止痛妙招帮你拯救“姨妈痛”

  日常通用的解痛妙招:

  ①泡脚。40度左右的热水泡20分钟,绝对的治痛经利器。每天都坚持效果最佳!

  ②大笑。情绪这玩意儿确实影响很大。生气忧伤也会痛经!

  ③暖肚贴或暖宝宝。总之让腹部温暖,**通畅自然不容易痛经了。

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