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简单来说，安全期的规律就是“前七后八”，指*经的前七天和后八天都是安全期。所谓的前七后八是从*经的第一天往前或者往后推算，虽然*经期最好避免有*行为，但是*经期也包括在安全期内。女性的*经周期一般是在28天左右，其中每个*经周期都分为是*经期、排卵期和安全期。
安全期有“前七后八”，因此安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。女性的排卵日期一般在下次*经来潮前的14天左右。从*经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次*经来潮的前一天为排卵后安全期。
如果是*经周期规律的女性，其排卵的时间基本稳定，所以很容易可计算出安全期，并且在安全期*交，达到避孕的目的。而且，在安全期*交可不必采用任何**药物和避孕工具。用这种方法避孕其实也有一定的风险，因为如果女性的排卵期提前或者延后，安全期就变得不确定，还是有会怀孕的可能。 |
