治疗月经不调的八个按摩法

治疗*经不调的八个按摩法

*经不调是女性*经病的俗称，指*经的周期、经色、经量、经质的改变。包括*经提前、错后或不定期，*经量过多、过少或闭经等。引起*经不调的原因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为，本病与肾、肝、脾叁脏有密切关系，多与脏腑功能失调，气血失调，冲任不固有关。

　　1.预备式

　　平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分种。