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1、积极纠正子*后位 许多子*后位都是由于长时间仰卧造成的，因此，女性朋友应采取一些纠正措施，例如坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子*有一次前倾前屈的机会。在*经期每天也应俯卧一次，因这是子*稍软，有利帮助前倾。若子*后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。坚持这些运动，有助于帮助后位子*恢复中位或前位。 2、同房时采用适当** 为了帮助*液更好地浸泡宫颈口，便于精卵结合，夫妻双方可在同房时改变**，最好采取背后跪式，以便将*液射到**前穹窿处距离子*颈口较近，尽量为*子能够进入子*内创造条件。也可以在*交时采用正常**，待*交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使*子顺利地进入子*颈口，这样的方法都可以提高子*后位的受孕率。也可以采取正常***交，在*交后女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的*液向**后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，方便*液进入。
3、在排卵期同房 可以在排卵期同房，最好是在来*经后的第十天上医院监测卵泡发育情况，若是卵泡发育很好则可以乘机同房。在同房射*后女方在半小时内不要解小便，以免*液外流；也不要过快清洗下身，为*液停留创造时间，让宫颈口与*液充分接触，从而增加*子进入子*腔的几率。 4、进行手术纠正子*后位 可先采取子*托纠正法，先尝试用手法把子*复位成前位，然后短期内放置一个子*托，可起到暂时的纠正作用。若不行，可以采取子*后位纠正手术，例如子*圆韧带缩短术或子*悬吊术。不过这些手术效果不肯定，数年后又可复发，目前多不主张使用此方法。 5、平时要注意锻炼 备孕女性平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。同时，还应养成良好的排大小便的习惯，尽量多吃纤维含量高且水分足的饮食，避免便秘，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。避免患慢性支气管炎时，导致咳嗽时向下用力，睡眠时最好采取侧卧位，避免子*因重力原因倒向后方。 |
