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日历法： 如*经周期一直准确，排卵可能在*经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，*子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不*交可避免怀孕。 一个*经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期*交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们*交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。 基础体温法： 基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个*经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不*交。 **分泌物的变化观察法： 女性**分泌物随*经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，**内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不*交。 安全期*交适用于*经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇，分娩或*产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、**旺盛，都暂不适宜安全避孕。 |
