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一、挑选好的卫生用品是抑制异味的有效方法 很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，并尽可能时常更换卫生棉，每次不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当**量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。
二、经期及时清洗除异味 在*经期，女性荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油脂的分泌，因而有滑腻的感觉，这时便须常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下体一次，用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会有效改善。
三、勤换卫生巾 其实，**刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。克服的办法当然是选透气性好的卫生巾，同时勤更换。医生还建议：*经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。
四、使用专用洗液去除异味 温度较高时，*处细菌容易繁殖，可用专用洗液精或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用，*处的自身清洁作用户因此变弱。只能味重时和*经结束前用。
五、勤于洗澡，保持干爽 更重要的是在*经期间，一定要勤于洗澡，如果两天以上没洗澡，“异味”四溢是无法避免的。当然，到时不见得是**的味道，而可能是自己的体臭。可以使用透气性好、吸收能力强的丝薄卫生巾，让你在经期更轻松自如，不受**异味的影响。 |
