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1、从饮食做起，让你美不胜收 平时多吃一些含蛋白质、微量元素、维生素等较多的食物，像鱼类、蛋类、肉皮、羊肉、芝麻、蜂蜜、核桃等食物，让你美不胜收的同时“性”致勃勃。 2、锻炼一下，让你增强吸引力 随着时间的流逝，因胶原蛋白减少，美貌及体态的线条逐渐远离的同时，胸部下垂也会找上门老，。但是，多注意修饰打扮自己，然后经常去健身锻炼，提升机体活力的同时让你荣光散发，美化了印象提升了对异性的吸引力。可以不定期跑步，做瑜伽，健美操，打球等锻炼。这样在增进自身健康的同时提高了性功能。
3、适当的药物调节，纠正生活不适 到了一定的年龄，有些女性会出现一些“更年期综合征”，诚然，这对*生活也是有影响的。更年期综合征一方面是生理上卵巢功能的衰退另一方面也是一种心理上性功能的失调。除心理需要疏导外也需要在专科医生指导下适当服用一些雌性激素等药物，以改变更年期的不适！ 4、改变*生活的方式，让双方都再现热情 在“第二次蜜月期”期间有些男性不再像初期那样主动怎么办？如何再重新燃烧热情呢？，那不妨换个角色，化被动为主动，给男方一点儿刺激小惊讶，那不仅提升了男方的性兴趣也满足了自己！充足的前戏，亲吻、拥抱、爱抚等可以让*生活更加兴奋，也可以去多改变双方的姿势，这就需要双方去摸索和体验了！ |
