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变化一：来初潮 什么叫做初潮？ 女孩子第一次来*经叫做初潮，初潮的年龄一般在13--15岁，平均在14岁左右。随着生活水平的提高和性医学的普，近年来女子初潮的时间有所提前，有的甚至11岁就来潮了。这是体内卵巢、性腺和生殖系统发育成熟的结果。
什么时候来初潮最正常？ 来*经的早与迟，和身体的发育情况、健康状态、气侯条件、自然环境、营养状况以及文化知识素养有关。比如，地处广东、海南、福建、云南、广西的姑娘，生活在水土湿润的亚热带，身体发育较早，初潮就早，一般为11--12岁规;而东北高寒地带的女孩子往往在15--16岁才来*经。但无论早或迟，只要发育正常，心理、智力、思维等无异常表现，均可视为正常的初潮。如果初潮年龄过早或已过18岁还不来潮，就要到医院检查，以了解身体是否发育异常或有其他疾病。
“退潮”在什么时候最正常？ **来潮到“退潮”干净，一般需要4天左右。第一天血不多，第二三天**最多，以后就慢慢地减少。一次*经出血总量最少约20毫升，最多达100毫升，平均在50毫升左右。经期最好用高级卫生巾，视**多少随时更换。一般每天更换3--5次为正常。正常的**为暗经色，血中混有子*内膜碎片、子*颈粘液和**上皮细胞，***不易凝固。
来初潮时身体痉挛怎么回事？ 部份少女*经初潮时，会造成子*肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会造成浑身抽筋现象，主要是因为卵巢尚未发育成熟，不能充分地分泌雌性激素，从而使钙质的吸收利用受阻碍，所以少女初潮前后应特别注意在饮食中补钙质。 补钙可以通过下列方式多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、奶及豆制品贝类等。另外，在膳食中加入适量食用骨粉，这种骨粉的吸收率非常高，对补充钙很有效。
变化二：胸部发育 伴随着*经的来潮，女性全身也发生了显着变化，主要表现为哺乳器官逐渐发育，骨盆变得宽大，胸部、肩部和臀部的皮下脂肪逐渐丰满，故 18--20几岁的姑娘肤若凝脂、柔润细腻。初潮后开始长腋毛，发音尖细高亢，说起话来珠圆玉润、音色娇美，唱起歌来也格外动听，显示出女性特有的阴柔韵律，和男子的粗犷、豪放形成鲜明的对照。这些变化医学上叫“第二性征”。
变化三：*处发生改变 初潮来临也使**器官发生变化，表现为卵巢已发育成熟，开始排卵并分泌大量的雌激素、黄体酮。随着卵泡的发育和激素的分泌，**上开始长*毛，呈倒三角形分布;大阴v唇变肥厚，小阴v唇变大同时有色素沉着;**变宽变深，**粘膜也增厚;卵巢逐渐增大子*逐渐增大至成年妇女子*的大小;子*内膜受卵巢产生的激素影响，出现周期性变化，差不多每隔28天左右来一次*经;同时，**粘膜湿润，时常有分泌物和少量白带。
变化三：有生理需求和性欲 生理期前，女性由于激素水平的变化，对于*生活的需求比较强烈。加上这个时期是理论上的“安全期”，即不用安全措施也不会怀孕的时期，因此很多人会选择这个时期同房。 首先，虽然是“安全期”，但是不能排除额外排卵的可能性，特别对于*经期不准的人来说，它并不安全;其次，已经有了征兆的话，比如开始出现血丝，就不要再*生活了，避免卫生状况不好导致感染。
*经刚刚结束，也是一个安全期，加上之前禁欲的积累，又一个*爱频繁时期开始了。别以为这时就可以肆无忌惮了，注意卫生是必须的，特别是*经还没有完全干净的时候。另外，这个时候动作不要粗暴，刚刚修复的子*，还是需要呵护的。 在*经周期中，除了*经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期*交可不必采用任何**药物和避孕工具。*经期很容易判断，排卵日则是发生在下次*经开始的前14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 |
