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姨妈巾每日更换频率最佳是多少次？ 因为每个女人的年龄、*经量、天数等因素影响，所以并非一句话能概括的，但是大家可按照以下方式对照。 第一天：因**量大，早上7点到晚上10点之间最好每两个半小时更换一次姨妈巾，睡觉时间最好维持在8个小时内，以免**过多造成侧漏以及*处封闭时间过久闷热不适。(相当于日用6片、夜用1片) 第二天：一般来说会和第一天类似，但有人确是反的，第二天才是量最多，保持白天3个小时更换一次，所以同上每天不低于6片姨妈巾更换为佳！
第三天：*经量逐渐减少，每隔四小时更换一次，早中晚应各一片，加上晚上应该是四片为好。 第四天：后续逐渐干净时不要再用常规姨妈巾，太大受热面积也大，量少一般女性会使用一天，其实这样很不好，最好使用缩小版卫生棉或是护垫，这样不仅方便也省去一部分费用，最主要的是面积小又薄不易对女性*处造成潮湿感引发炎症。 第五天：按照中国女性经期调查，基本上5天是底数，只有极少数*经不调者会持续一周或不等，此时可随意，只要保持卫生棉干净或是内裤干燥即可。
易过敏女性少用干爽网面的卫生巾 挑选卫生巾时，尽量到大商场选择信誉有保证厂家的商品，别忘了检查一下卫生巾的保质期限。卫生巾通常都经过消毒、抗菌处理，一旦过了保质期，容易滋生细菌。皮肤容易过敏的女性最好少用干爽网面的卫生巾，多选择棉质网面的。干爽网面虽然吸收快，但棉质网面更柔软更舒服，对皮肤的刺激也少一些。 一旦使用卫生巾出现瘙痒、刺激等不舒服的感觉，应该马上停用，最好还能找到引起过敏的成分，最常见的是卫生巾里的香料，今后避免选择有相同成分的卫生巾。
经期只用换姨妈巾就行不用洗澡？ 在我国北方以及一切欠发达地区，因为缺水以及对女性健康的知识不够，造成了很多女性认为经期少洗澡为好的思想观念，并且很多女性在经期因卫生棉的使用也很少更换内裤，这也是非常有问题的，一片姨妈巾不可能连卫生都可以帮你解决的! 所以懒于更换的做法是非常错误的，导致细菌滋生。所以在*经期一定要勤换卫生巾，保持外*清洁。此外，最好还能每天都清洗外*，勤换洗内裤，可以进行冲澡，只要在经期不用盆浴就行，条件不允许者可擦洗*处，保持私密处清洁、干燥，这都非常重要的。 讲究经期清洁卫生对于预防妇科疾病至关重要。不劳累、不沾冷水、不食用寒性食物以及不要过*生活，而经期使用卫生巾一定要勤换，不要以为使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就可以长时间使用同一片。 |
