经期头发是否更容易油其实没有直接的原因，还是因为自身的内分泌的问题。 1、主要是油脂分泌增多造成的，受体内激素的影响。这个时候建议不要洗太多次头，还要用温水洗头。 2、天天洗头发，固然能保持头发的清洁，但同时不少人也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。究其原因，主要是部分洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。在出汗不多的情况下，建议不要每天洗发，如果一定要天天洗，可减少每次洗发水的用量。
3、女性头发本来就比较长，天天洗头难免碰上生理期。因此，经期洗头总会被长辈提醒，经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来、所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。 经期头发油有什么办法建议是可以稍微的用一点爽身粉擦一下可以看起来好一点，还有就是可以洗头发，选择白天洗。 1、就是买回爽身粉，用少量的爽身粉扑在发根处，用吹风筒吹散，这样看起来就不用油腻了。但是有个小瑕疵，就是头发摸起来的时候手感很不好啊，这可是小编亲身经历过的，让我们的头发处于“可远观不可亵玩焉”的状态。 2、如若实在有必要，可以选择在经期量减少的第三天或是第四天（依个人经期时长）洗头；由于经期身体易受寒，夜里温度相对较低，应尽量选择在白天清洗。
3、女性经期抵抗力较弱，需加强防寒保暖，洗头后，可立即喝杯热的红糖姜茶暖暖身子; 在经期的日子里，注意保证饮食清淡营养，忌食生冷、刺激性大的食物，多补充身体所需的维生素和蛋白质。 经期的注意事项1、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。 2、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
3、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 4、女性在*经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。 |
