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现在的你还在关注**松吃什么药好？NO！我没吃药也紧了。今天我就给大家说说我是怎样做到不吃药就**的，希望对各位想变紧的女性朋友有所帮助！
首先，关注吃药**的朋友注意啦！口服**药存在两大问题，使用之前一定要认清： 1、口服**药经过肠胃的消化吸收，容易消减药效，真正作用到**部位的并不多，效果不佳。 2、口服**药消化过程中一些化学成分容易刺激消化系统健康，引发肠胃不适，甚至哺乳期使用还容易影响母乳质量。 所以，关注**松吃什么药好？的朋友，一定要知道**松弛不能吃药**。 我之所以能够变紧，就不是靠吃药，而且因为选择了一款安全有效的外用**药，并且掌握住了几个简单实用的**运动，所以才变回紧致的，如果你也想恢复紧致，可以跟我学。 之所以选择外用**药，主要是因为使用方便，而且我选择的是一个一直遵循绿色**理念，并且具备“养护结合”**原理的正规**品牌千黛斯，它问世11年的时间，使用过的女人不止我一个，她们都变紧了。它也是我了解**药过程中口碑最好的一款。 千黛斯，我每天晚上睡前使用一支，使用前期可以清除体内病菌，恢复**自净能力，后期深层滋养**细胞，修复**受损组织，恢复**弹性，令松弛的**重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。而且对于常见的**干涩、阴吹等问题也有一定的作用。
这样的**药对于**松弛的女人来说无疑是最佳的选择。当然除了千黛斯外，我平时比较清闲所以也会练习**运动，虽然效果不是很明显，但是很多医生都对运动**表示认同，不但可以提升**收缩能力，预防和缓解**松弛程度，还可以提高*生活质量。 （1）憋尿 在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使**四周的肌肉有张力的收缩，从而达到**变窄的效果。 （2）提肛 有规律地往上提收**，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。 （3）猫步 俗称T台步为“猫步”，双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会*部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。经常走T型台步，可使*部肌肉保持张力，有利于提高*生活质量。
以上就是我采用的不吃药就能变紧的方法，希望对还在关注**松吃什么药好？的你有所帮助。吃药**并非好的**选择。以上这些方法帮助了成千上万的女人**，我也是其中之一，我相信这么做，你也可以！ |
