|
*经是健康的守卫，当健康有了危险之后，*经就会释放出信号，让女人们做好保护。其中出现*经不调的症状时，女人们就要开始调理*经了，不然危险会一步步逼近你的。
*经不调的症状 一、观察周期 每个女人的*经都是有规律的，而这个规律就要看周期。比如说每次来*经的日子都是差不多的，提前也就一两天，推迟也是一两天，不会有很大的差别。 这样子的话，相当于每次*经结束到下一次*经来的时间段，是有个固定的期限的。只要是相差的时间不是特别大，就是正常的，无需担心。
二、观察颜色 *经的颜色一般是什么颜色呢?主要是暗红色，如果说，出现了鲜红色、黑色、咖啡色，这几种颜色的话，那么意味着*经异常了，需要及时调理。 三、观察形状 *经正常的时候，它的形状并不是凝固的，而且还有点粘的感觉，或者还能看到一些白色粘块。而当*经出现了异常，**就会变得粘稠，或者说清得像水一样，或者是有大块的血块。这个时候，女人就要注意了，需要就医查看，了解清楚病因后，再认真调理。
注意了，当你出现了*经不调问题，就要及时调理，其中方法有这几个，可以试一下： 一、多锻炼，经常活动身体，能够疏通气血，让气血循环加快，增强体质。当体质变好了，生病的概率就低了。 二、多吃温性的食物，帮助暖身通血，改善气血滞瘀问题，帮助女人们缓解痛经，让她们的*经慢慢地恢复正常。其中常见的暖身食物有榴莲、韭菜、羊肉等，要多吃。 |
