手的技能能够得到训练，使宝宝手的动作更加灵活。十指的运动与大脑的发育极其密切，宝宝用手抓东西有利于婴儿智力的发展。 能够使牙床得到摩擦，缓解婴儿长牙时牙床的刺痒与刺痛，促进牙齿的生长发育。
培养宝宝自己进食的意识与能力，为日后自己吃东西打下良好的基础。 满足宝宝进食的要求。婴儿能够品尝并享受到食物带来的乐趣，培养良好的、积极主动的情绪，有利于孩子情感的发展。
就像宝宝一开始走路，一般不可能就立得直、走得稳、不摔跤，父母不要怕宝宝吃东西时手弄脏或搞得一塌糊涂而去阻止宝宝自己进食，要鼓励和支持宝宝自己进食，让宝宝体会自己吃东西的乐趣比什么都更为重要。为防止宝宝自己进食影响饮食卫生，可在宝宝进食时给他洗净双手，围上大围嘴或穿上护衣，在宝宝的坐处铺一块布等。家人要主动递给宝宝适合用手抓着吃的“指捏食品”，如饼干、馒头片、水果片等。
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