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1.含着奶头睡觉
含着奶头睡会使宝宝醒了就吮吸，这种没有规律的进食方式，容易使胃肠功能紊乱而发生消化不良。含着奶头睡的宝宝还会呼吸不畅而致睡眠不安，甚至引起窒息。此外，这种睡眠方式会影响牙床正常发育或易生蛀牙。
2.用吓唬的方法让宝宝入睡
为了让宝宝尽快入睡，妈妈常用吓唬的方法，如“不睡大灰狼就会来”。其实用这种方法会强烈地剌激宝宝神经系统，使他根本不能入睡或入睡不安稳。宝宝受到恐吓后在睡眠中会做噩梦，睡眠质量大打折扣。
3.让宝宝一起晚睡
一些家长有晚睡的习惯，宝宝也会跟着晚睡。由于生长激素的分泌高峰在夜里10～12点，如果晚睡，生长激素分泌减低，身高就会受到影响，还会造成睡眠不足。
4.俯卧睡：
采取俯卧睡，口鼻易被阻塞，造成呼吸困难，甚至窒息而死。提倡采用侧卧睡姿。
5.家长陪宝宝睡觉
一些妈妈喜欢陪宝宝一起睡，长期陪睡会养成宝宝“恋母”的心理，到了上学年龄也要妈妈陪睡，会形成依赖思想，缺少独立自主的能力。
6.蒙头睡
婴幼儿新陈代谢远较成人旺盛，被内的湿度又高，以致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱和呼吸不畅，引起“焐热综合征”。
7.让宝宝睡电热毯
电热毯加热的速度很快，温度过高会使宝宝体内水分丧失，发生脱水，引起宝宝烦躁不安，哭闹不停，健康受到损害。
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