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基本问题问答（上） 哪儿能教会小儿游泳？ 儿童诊所的医务人员在浴疗中心大厅或者家庭浴室对每一位孩子进行每个月不少于一次的游泳讲座；孩子父母一年内至少要听12次讲座。 游泳应当掌握哪些方法和技巧？ 游泳技巧可根据幼儿发育的年龄特点分4个年龄层次，即3个月以下，3-6个月，6-9个月，9个月-1周岁。随着幼儿的成长游泳练习不断复杂，辅助的形式也相应发生变化。能否学习新的课程要取决于每个孩子对前一课程的掌握程度。 家里什么地方可以做游泳练习，浴缸里需要加多少水？ 游泳练习可以在家里的成人浴缸里进行，浴缸应清洗干净，水位应到浴缸的2/3以上。水温在练习开始一般控制在37℃-38℃，之后温度逐渐会降低，理想的水温是36℃-34℃。随着练习时间不断增加，水会慢慢地冷却，这样小儿也就逐渐适应越来越凉的水温，小儿身体的保护机制也得到锻炼。 在水中要做哪些基本动作？ 水中要做的基本动作有：大人用手托护进行仰泳或爬泳；小儿穿带救生衣（圈）游泳；小儿独立游泳。游泳应当是间断性的，游一会就要做短暂休息。可以先学仰泳，逐渐过渡到爬泳。 小儿在水里哭怎么办？ 应当考虑到，在练习游泳的起初阶段大部分小儿显得紧张甚至会哭，在此情形下在小儿进行正式练习前应有一个较长的准备期——父母可以将小儿头部和盆骨固定住，任其从浴缸一端移动到另一端，让小家伙适应运动和深水。也可以用橡皮奶嘴之类的小玩具吸引其注意力。 小儿能否练习潜水？ 可以练习，但是做这种练习要慎重。首先要把握好年龄条件，只有6个月以上的幼儿才可以选择做这种练习，在让小儿脑袋入水之前，必须训练好孩子在听到“潜水”这个词时憋气和闭眼睛的条件反射能力。做这种练习可以改善脑部的血液循环，强化呼吸系统的肌肉组织。严禁强制性地按住小儿头部入水、把小儿抛入水中或者用手把小儿按到水底：小儿可能会惊慌失措导致呛水。对体质弱（患有疾病）的儿童不宜做潜泳练习，但可以让他们尝试着把嘴放进水里。 如何把游泳、体操和按摩结合起来？ 在岸上训练手腿“仰泳”和“爬泳”动作的专门游泳操，以及进行轻柔的按摩对掌握水中动作要领很有帮助。做按摩和游泳操应该在游泳开始后的2-3周进行，要遵循控制运动量的原则，对体质弱的孩子做按摩、游泳操和游泳训练要分开进行。 水里是否可以放玩具？ 在浴疗游泳池里进行小儿游泳练习的必要条件是整体环境要美化——需要有3 |
