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原则一为了预防宝宝脱水，我们要给宝宝比平时更多的液体。 很多妈妈会问宝宝拉肚子能喝什么不能喝什么？能喝的液体首先推荐的是口服补液盐，如果家里没有口服补液盐，可以做一些米汤、菜汤、鸡汤,在里面放点盐，如果上述这些都没有，那也可以喝点水、酸奶、新鲜的椰汁、淡茶水、不含糖的新鲜果汁等。而不能喝的液体就是市面上卖的饮料比如：雪碧、可乐、咖啡、药茶、冲剂，其中药茶可能有去火功效，会加重孩子的腹泻。 关于补液的量给多少，建议每次宝宝排稀便之后都要给他喝一定的液体。 ＜6个月的宝宝，每次喝50ml； 6个月~2岁的宝宝，每次喝100ml； 2岁~10岁宝宝，每次喝150ml； 10岁以上能喝多少喝多少，直到腹泻停止。 原则二为了预防营养不良，继续喂养宝宝。一般而言，适合腹泻宝宝的食物和健康宝宝所需要的是一样的。正在喂养母乳的宝宝继续按需哺乳，鼓励增加哺乳次数；吃配方奶的宝宝需要至少3个小时喂一次，其它的食物比如：瘦肉、米饭、馒头、酸奶这些都可以吃，并且我们可以给每份食物加一点植物油。还有要多吃一些含钾的食物：香蕉、新鲜的椰汁、新鲜的果汁。 很多妈妈关心怎么喂？多久喂一次？ 大概3~4个小时喂一次，并且少量多次的喂养比大量少次的喂养耐受性更佳。腹泻的孩子不能一次性喂很多，那样会容易呕吐。 哪些食物不能吃？不能吃的包括太肥或者太油的食物，因为这些食物很难消化；不能喝运动功能型饮料，因为含糖量比较高，而且电解质不太适合宝宝；也要拒绝外面售卖的果汁，以及平时做的苹果汁、梨汁、西梅汁这些含纤维素比较丰富的食物，因为宝宝吃完之后有可能会加重腹泻。 原则三知道什么情况下需要带宝宝看医生。比如宝宝持续1~2天发热或者持续0.5~1天频繁的呕吐。并且呕吐物里面有一些血丝或者有咖啡渣样的东西。1岁以下的宝宝几个小时不喝水、不吃东西，大便里有血，严重的腹痛，莫名的哭闹，腹部隆起或肿胀，宝宝出现皮疹或黄疸。出现以上这些情况，妈妈要尽快带宝宝去看医生。 出现脱水（精神差 ，口唇干，口渴，小的宝宝4-6小时、大的宝宝6-8小时无尿，哭时无泪）的症状，家长一定要了解，一旦孩子出现脱水而你判断不了，就应该尽快去医院，因为一脱水孩子就会比较危险。 科普不能代替医生诊疗,如家长判断不了请及时就医 本文部分信息来源于uptodate, 美国儿科协会育儿百科 |
