天冷了，宝宝应该怎么穿？宝宝穿衣法则

天气渐渐冷了，后台又有很多来问“怎么给宝宝穿衣不着凉”的新妈妈，把去年发的老文翻出来，对内容进行了更新，希望对大家有所帮助。

“妈，孩子不用穿那么多。T恤外面套个小外套就好了。”

“你看小区里的娃都穿好几件了！就你对孩子不上心！小孩子最容易感冒了。”

每年这季节，都是容易爆发家庭战争的时候。穿衣服这件很简单的小事，扯到孩子身上就不小啦！今天给大家聊聊宝宝秋冬穿衣的原则，也推荐一些老妈子觉得适合给宝宝买的单品，大家趁着双十一赶紧下单哈。

穿衣法则1：穿太多也容易生病

大人给孩子穿多，无非就是怕他们冻着引起感冒，这样的观念其实忽略了小朋友的生理特点。

都说孩子是小暖炉，他们的新陈代谢比大人快，体内的合成大于分解，如果穿捂的太多，容易出汗，冷风一吹，就容易中招感冒。当孩子已经感冒甚至引起发烧了，大人怕二次受凉，使劲添衣、“捂汗”，小孩难受不说，甚至可能诱发高热惊厥。

科普：1岁以内的婴儿，特别是新生儿，因为神经系统发育不完善、中枢神经调节功能差、体表汗腺功能不成熟，如果过度保暖、捂闷过久，很容易诱发捂热综合征(又称“婴儿蒙被缺氧综合征”或“婴儿闷热综合征”)，表现为缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，重者会发生休克甚至死亡。

穿衣法则2：颈部温热刚刚好

手摸着冷不是真的冷：老人们常常因为“小手摸着冷”就要给孩子添衣服，幼儿的心脏搏动力量弱，每次心脏搏动送达手脚末梢血液有限，所以宝宝的小手和小脚摸起来凉凉的，并不是因为真的冷。

判断孩子穿得够不够，应该以颈背部为判断依据，脖子摸着温热、小手温凉就说明穿得正好。

具体怎么穿？

• 月子里的宝宝：在室内要比大人多穿一件；

• 2-3个月大时：在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件；

• 更大一些的孩子：可以在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，腹部注意保暖即可。此处“大人”均指青壮年，非老年人。年糕一直比我穿得要少，身体还热乎乎的……

穿衣法则3：洋葱式穿衣法

网络上爆红的洋葱穿衣法，是说像洋葱一样层层穿搭，层层叠加。内层穿排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，应付天气变化。

洋葱穿衣法好处可多了：一是足够温暖，二是方便穿脱，可以根据需求增减，在寒冷的户外和暖气房之间自由切换毫无压力。而且还很时髦哦！

• 上身可以这样穿：棉质贴身内衣 针织毛衣 保暖背心/马甲 羽绒或者棉袄外套（1岁以下的宝宝可以考虑连体羽绒服，活动或室内时可脱掉外套）

• 下身可以这样穿：秋裤 棉裤/羽绒裤（特别冷的寒冬，棉裤或羽绒裤里可以再加毛线裤）

穿衣法则4：善用帽子、马甲、斗篷等小物件

除了衣服裤子，其实配件也是宝宝穿搭的重要组成部分，用好配件会很加分哦！

• 头部是小宝宝的主要散热部位，寒冷的天气出门，最好给宝宝戴上一顶帽子。

• 马甲/小背心是糕妈特别推荐的单品，既能做好腹部的保暖，也不影响手臂的活动。

• 斗篷也是很好的选择，出门的时候罩住，挡风又拉风。孩子睡觉的时候还可以当盖被，一举多得。