给孩子穿衣服,应该掌握哪些原则呢?不能多穿也不能少穿,穿的恰当才是最好的,宝宝穿暖和了,不哭闹也不会生病是最好的! 孩子生理功能尚未健全,体温调节不稳定,对外界适应能力较差,如何把握好这“三分寒”呢?冬天下雪天给孩子穿衣服,掌握以下5原则: 1、保持背暖 保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。 2、保持肚暖 肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子疼,从而损伤脾胃,影响消化吸收。因此,天冷时给孩子24小时戴上肚兜,是保持温暖的好方法。 3、保持足暖 脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。 4、保持头凉 孩子由体表散发热量,其中1/3由头部发散,头热容易导致心烦头晕,甚至昏迷。中医认为,头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖,则必定气血循环顺畅。 5、保持胸适 穿着过于厚重臃肿,会压迫胸部,影响正常呼吸与心脏功能。同时,还容易造成内热。肺就像两片叶子,它正常伸展开,才能发挥吐故纳新的功能。因此,衣服的心胸部位不要过于厚重,否则会有压迫感。 穿衣法则 穿太多也容易生病 大人给孩子穿多,无非就是怕他们冻着引起感冒,这样的观念其实忽略了小朋友的生理特点。都说孩子是小暖炉,他们的新陈代谢比大人快,体内的合成大于分解,如果穿捂的太多,容易出汗,冷风一吹,就容易中招感冒。 |