早餐对于一个人来说非常重要,不吃早餐有可能会得胃病,那么早上应该给孩子吃什么呢?这7种早餐最伤孩子,爸妈注意了! 饮食健康专家里希特尔指出:“早餐对儿童尤为重要”,儿童正处于生长旺盛时期,又活泼好动,比成人消耗更多的热能和营养素。早餐有助于补充糖原存储,和在一天开始时提供人体所需的热能,有助于注意力集中,稳定情绪,成绩也会更为理想。 然而,现在很多孩子因为时间紧张等缘故,早点要么在路边随便吃点,要么干脆不吃。殊不知,不良的早餐习惯,虽然短时间内看不出什么影响,但是长此以往,很容易引发严重的肠胃疾病。 而有些孩子虽然天天吃早餐,但是为了追求“美味”,经常吃油腻、过甜、过咸的食物,这样对身体也会造成不良影响。 以下七种不健康的早餐,爸爸妈妈们要特别注意了! 1豆浆加油条 |