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家长们总是希望自己的孩子能够茁壮成长，在饮食上也注意均衡搭配，那么绿叶菜包含的长高营养素，你知道有多少吗？ 儿童长高离不开两大营养素： 一种是促进人体自身生长激素分泌的营养素，如赖氨酸、精氨酸、γ-氨基丁酸等； 另一种则是促进骨生长的骨营养素，如钙、锌、硒、铁、B族维生素、维生素A/D等。 
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家长们总是希望自己的孩子能够茁壮成长，在饮食上也注意均衡搭配，那么绿叶菜包含的长高营养素，你知道有多少吗？ 儿童长高离不开两大营养素： 一种是促进人体自身生长激素分泌的营养素，如赖氨酸、精氨酸、γ-氨基丁酸等； 另一种则是促进骨生长的骨营养素，如钙、锌、硒、铁、B族维生素、维生素A/D等。
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