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小时候父母都会给我们喝牛奶，说是能够补钙，那么你知道孩子经常喝牛奶的4大好处吗？今天小编就给大家介绍喝牛奶有哪4大好处！ 中小学生阶段是孩子身体和智力发育的重要时期，这个时期他们的身体生长发育迅速，身高不断增长，体重不断增加；大脑细胞和神经也在逐渐发育成熟，大脑功能不断提高，对知识的掌握和对社会环境的适应能力也在逐步增长。 所以中小学生每天的饮食要全面、营养，以满足身体发育和智力发展的需要，而牛奶正是一种营养丰富、易被人体吸收的食品，孩子每天坚持喝牛奶，能受益终身， 为什么这样说呢？这是因为： 牛奶易被人体吸收 牛奶是一种非常古老的天然食品，自古以来，西方国家的人们就喜欢喝牛奶，所以西方人的身体素质普遍好于其他国家；后来日本也非常重视牛奶的作用，开始免费给中小学生提供牛奶，日本人的身高整体也得到了提高。 牛奶除了不含膳食纤维，但却几乎包含了所有的营养物质，是唯一的全营养物质，比如它含有丰富的优质蛋白、脂肪、矿物质、维生素、乳糖等。 更重要的是，牛奶蛋白提供的25种氨基酸，与人体组织最为接近，能够完全被人体吸收，这是其他食物都无法比拟的。 
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