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你家孩子乖吗？有没有觉得孩子最近有点不对劲呢？孩子表现异常？可能是“心理性疲劳”！父母应该怎么做呢？ 大多人都知道“生理疲劳”是指人在进行某项运动，或者是为完成某项工作而导致身体上的疲倦，但很少人知道“心理性疲劳”指的是什么，所谓的“心理性疲劳”，是指人的主观体验感到疲倦，什么都不想干，对很多事情都提不起兴趣。 现代高速发展的社会，有很多人都产生“心理性疲劳”，那孩子是否会产生“心理性疲劳”呢？会的，研究人员发现，现在的孩子虽然年纪还很小，但丝毫不影响产生“心理性疲劳”。 孩子产生“心理性疲劳”会有什么症状呢？一起来看看！
第一：孩子某个时间段里不愿意去做平时愿意做的事情，像平时都是非常积极上学去学习，忽然不想去学校了，寻找各种借口推脱上学。 第二：孩子不想学习，产生厌学情绪，在学习方面水米不进，恨不得撕掉书本，写作业磨磨蹭蹭，看书注意力不集中。 第三：情绪表现异常，经常发脾气摔东西，不愿意说话，拒绝和父母沟通。 第四：整个人出现“两极化”，在某些事情上表现消极失落，在某些方面又表现得异常兴奋跃跃欲试。
如果孩子产生了“心理性疲劳”，父母应该如何帮助孩子消除这种疲劳呢？专家建议做法如下： 第一：首先要寻找产生“心理性疲劳”的根源。父母先别急着去责怪孩子，孩子产生疲劳一定是有原因的，父母要先了解清楚情况，才能对症下药。 第二：安抚孩子的情绪。了解清楚孩子为何会疲劳之后，父母可以先安抚孩子的情绪，多给他一点关心和安慰，在情绪生遏制住消极情绪的发展，以免孩子做出伤害自己的行为，很多孩子会因为情绪波动太大转而伤害自己。 第三：带孩子放松下来，缓解疲劳。等孩子情绪稳定一些，父母可以带孩子到他平常喜欢的地方去玩，散散心，带他去吃他喜欢的食物，转移他的注意力，孩子在玩的过程中就会慢慢消除掉疲劳了。 总之，孩子的健康是最重要的，如果父母没办法使孩子的“心理性疲劳”得到缓解和消除，那就要寻找心理医生的帮助，通过科学的方法释放压力！ |
