首页宝宝健康正文

营养美味助断奶,宝宝爱吃宝妈巧手做!

举报/反馈

在宝宝六个月以后,妈妈的产假也快要结束了。而妈妈在正在给宝宝添加辅食,不仅是为了让宝宝慢慢适应吃辅食,更是为了给宝宝添加营养。由于妈妈还有事业,需要去上班,所以要让宝宝习惯吃辅食,以便于以后的断奶。那么,适合宝宝的断奶食谱有哪些呢?


火腿土豆泥

营养美味助断奶,宝宝爱吃宝妈巧手做!

原料:

火腿肉、土豆、黄油。

步骤:

1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎

2、取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎

3、把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油

4、吃时上锅蒸5分钟。

鸡汁土豆泥

营养美味助断奶,宝宝爱吃宝妈巧手做!

原料:

土鸡一只,土豆1/4个,姜适量

步骤:

1、将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。

2、土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。

3、取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。

花豆腐

营养美味助断奶,宝宝爱吃宝妈巧手做!

原料:

豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

步骤:

1、取半个鸡蛋大的一块豆腐,用火煮并研碎

2、取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎

3、取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用

4、将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面

5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。

葡萄干土豆泥

营养美味助断奶,宝宝爱吃宝妈巧手做!

原料:

葡萄干、土豆、蜂蜜。

步骤:

1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮,碾碎;

2、取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状,加入适量蜂蜜;

3、吃时上锅蒸5分钟。

上一篇:宝宝太瘦了,怎么给宝宝“增肥”?

下一篇:Ofmom妈咪爱配方液态奶国内上市,引领喂哺新潮流

猜您喜欢

热点阅读

全民共享安心蓝,飞利浦AirVibe

宝宝总是没有胃口,食欲不好怎么

宝宝不爱吃饭 妈妈先反省自己的

宝宝一哭就喂?妈妈这行为是在给

推荐阅读

婴儿脸上胎记怎么去除 别信偏方去胎记应该这样做

婴儿用洗澡取暖器吗 取暖器用得好婴儿洗澡才安心

感冒咳嗽吃什么止咳的食疗偏方 比吃药管用多了