宝宝莫名脚痛肚子痛，别担心，可能是遇到了

有些宝宝总是跟父母说子的脚痛肚子疼的，那么出现这种状况是怎么了？是不是患上了某种疾病呢？宝宝莫名脚痛肚子痛，别担心，可能是遇到了"生长痛"！

前段时间闺蜜说她四岁的女儿总是说肚子痛，前两次，每到晚饭时间就说肚子痛，就像她走两步路又说腿痛一样，她妈刚开始认为她矫情，不想吃饭就找借口，要妈妈抱抱就说腿痛。

但是她女儿连续几天都这样，不是肚子痛就是腿痛，她妈就觉得有些搞不懂了，看孩子不说痛的时候神采飞扬活蹦乱跳的，没生病也没吃错什么东西，怎么会莫名其妙会这痛那痛？

有时候她说肚子痛，躺在床上或者沙发上一会，又说不痛了，有时候看到好玩的，肚子痛这回事又忽然消失了。

去看了医生，医生说什么问题都没有，很大机会是“生长痛”。

1何谓生长痛？

• 通常情况下，生长痛主要发生在腿关节、膝关节处。这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，排除孩子患有其他疾病后，基本可以被认为是"生长痛"。

• 另外，国外有调查研究，有生长痛的孩子，38%会说自己肚子痛，那是由于生长痛偶尔会发生在腹股沟区域，另有说法是肠胃在生长引起的生长痛，即肠胃生长痛。

• 处于3-12岁这个年龄段的孩子，由于生长发育快，下肢、肠胃等部位都有可能出现生长痛的现象。也就是说，不光是腿痛，有时候宝宝莫名地喊肚子痛，也可能是由于生长发育引起的正常生理现象。

• 记住！生长痛不是病！只是孩子成长过程中的正常生理现象，不需要刻意治疗，疼痛也只是暂时的，并且很快就会自然消失。

2生长痛的原理

• “脚痛”：

孩子在发育过程中，骨骼生长的速度比较快，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，生长发育不协调因此产生了牵拉痛，这就是孩子口中所说的“腿痛”。

这种痛通常发生在傍晚或者夜里。闺蜜的女儿就经常在吃晚饭的时候发生生长痛，也有孩子是半夜睡着睡着痛起来的。

• “肚子痛”：

也是因为儿童期孩子生长发育快，机体的血液有时候会发生暂时的供给不足的情况，我们的肠道在暂时缺血的状态下，就容易出现肠痉挛性的收缩，从而引起腹痛，所以孩子无缘无故说“肚子痛”，很大可能不是撒谎啦，是肠胃生长痛。

3怎样判断腿部生长痛？

有一些疾病的症状与“生长痛”有相似的地方,也会导致原因不明的疼痛，比如：骨折、恶性骨瘤、儿童白血病、青少年关节炎等。究竟怎样的痛才是生长痛呢？

疼痛时间：

生长痛最大的特别就是几乎都是在晚上发生。可能是偶发的一两次，也可能持续数天，甚至几个月，每次疼痛不会很久，一般持续一小时左右，很少会持续两小时以上的。

疼痛部位：

生长痛通常发生在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区（这也可以说明，生长痛的时候确实会有肚子痛，发生在腹股沟区的时候，孩子们通常都会觉得就是肚子痛），通常都是在关节以外的肌肉部分，不是关节或者是骨头疼。

疼痛表征：

疼痛的部位不会出现红肿、压痛或者发热现象。

4怎样判断肠胃生长痛？

宝宝腹痛的原因很多，例如肠胃炎、肠套叠、受凉、吃太多生冷食物等等，那我们应该怎样判断宝宝是其他原因引起的肚子痛还是生长痛呢？

疼痛时间：

在一段时间内反复发作，每次疼痛时间比较短，一般不超过10分钟。而发生的频率则因人而异，有的每天几次，有的每小时几次。记住一点，不管频率怎样，生长痛的疼痛时间都是很短的。

疼痛部位：

疼痛部位以肚脐周围的部位为主，有时候也会出现上腹疼痛。

疼痛表征：

肠胃生长痛一般情况下，大人按摩腹部，疼痛会明显减轻，用手按压肚子不会加剧疼痛。疼痛减轻后，孩子很快会恢复正常精神状态。

但也有少数情况，生长痛时孩子会出现面色发青发白，甚至恶心呕吐，还有肠鸣音等症状。

如果发现孩子疼痛持续并加剧，并伴有发热、红肿、压痛等症状，就要尽快带孩子去医院检查清楚了。

5遇到生长痛，我们可以做些什么？

• 热敷

我们可以拿块毛巾热敷在疼痛的部位（孩子说肚子痛就热敷肚子，脚痛就热敷脚部），这样有助于促进局部血液循环，减轻疼痛感。

• 按摩

生长痛的时候，我们可以帮孩子按摩腹部或者脚部，能很好缓解疼痛。但力度一定要轻柔，如果宝宝觉得不舒服，就不要勉强。可以一边按摩一边播放舒缓音乐，让宝宝放松。

• 减少剧烈活动

孩子有生长痛，不需要减少运动量，如果疼痛得比较厉害，就提醒孩子让他多休息，不要做过于剧烈的运动。

• 补充营养

这个时候可以多给孩子吃可以促进软骨组织生长的营养素，多喝牛奶，多喝汤，吃些核桃等坚果都可以；另外还可以多吃富含维生素C的食物。生长痛期间，不需要特别补钙，常正常饮食，多补充营养就好了。

• 转移注意力

这个办法也可以试试，用玩具、讲故事、做游戏等分散孩子注意力，让他不要总关注在疼痛这件事上。

6关于生长痛的几点疑问

最后，说说妈妈们都比较关注的几点：

1、生长痛 身高

生长痛跟身高没有多大关联，没有过生长痛的孩子一样可以长得高，同样，有过生长痛的孩子，不一定就长得很高。生长痛只是一种自然的生长现象。

2、生长痛 缺钙

生长痛跟缺钙没有关系！不要一看到孩子生长痛就麻木补钙。钙充足的孩子也可能会有生长痛的。你可以给孩子补钙，但事实上补钙对生长痛的缓解并没有什么帮助。

3、生长痛 止痛药

生长痛不是什么病，所以，并不需要吃药！ 这种痛远远不需要靠吃药来缓解。妈妈们不用过于紧张，不要孩子一有点什么事就给他打针吃药。

4、生长痛 停止活动

生长痛的时候不需要限制孩子一切活动，正常运动对孩子没有什么影响，如果疼痛得厉害，孩子自己也会选择躺下来休息的，所以，并不需要担心。

从前，从来没想过这个世界上还存在这种来无踪去无影的痛，也从来没听过什么叫“生长痛”，现在都清楚了吧！如果不是闺蜜女儿这样，我自己也并不了解生长痛的来龙去脉。这么神秘的痛，原来只是孩子成长过程中的小烦恼而已！

知道了这个生长痛，以后遇到孩子莫名其妙忽然说脚痛肚子痛的时候，就先不要怪责孩子矫情、撒谎咯，而是尽快排查原因，说不定就是这传说中的生！长！痛！