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孩子说话晚、牙齿不齐、不好好吃饭的主要原因是什么？到底是因为什么因素造成的？孩子的咀嚼能力到底有多重要？接下来看看下文吧。 很多家长都觉得，吃饭嘛，就是个自然而然的过程，到一定年龄，孩子自己就会咀嚼，会吃各种常见的食物了。 那就大错特错了!孩子的咀嚼能力并不是天生的!孩子出生后具有吸吮的本能，但咀嚼能力是通过后天训练获得的! 咀嚼能力到底有多重要 可能很多家长觉得，咀嚼能力不好，也就是吃饭慢而已，还能怎样。 No!No!No! 你想得太简单了!孩子的咀嚼还有你意想不到的作用： 咀嚼影响进食和消化吸收 咀嚼是将食物粉碎消化的第一步，让食物变得更碎更小，同时又是促进消化液分泌的关键，还能减轻胃消化的负担。 另外，咀嚼时食物会反复刺激舌头表面凸起的味蕾，能够不断强化孩子味觉神经的发育。咀嚼的过程，也是孩子品味食物滋味的过程。 因此，为了孩子吃饭吃得更好，一般7个月后，家长就需要引导宝宝进行咀嚼训练啦~ 咀嚼可以让牙齿整齐 咀嚼的过程中，孩子的面部和口腔肌肉得到了充分的训练，同时，舌头在将食物“传送”到磨牙处的过程，也让孩子的舌头被训练得更灵活。 最重要的是，这个过程能够刺激牙床，有利于孩子乳牙的发育，能够在一定程度上使乳牙萌出变得更整齐。 咀嚼影响语言学习和颜值 说话，需要调动面部、口腔的肌肉群，而咀嚼的过程需要舌头、口腔、牙齿、面部肌肉、口唇等的配合，在长期训练咀嚼的过程中，不仅锻炼了面部、口腔肌肉，还训练了舌、唇等器官的灵活性，这对宝宝训练语言能力，以及颜面部肌肉形状有着至关重要的作用!
影响大脑发育 哈?不少家长的第一反应大概是：别太夸张了! 但事实还真是这样。 咀嚼可以让孩子把注意力集中在“吃”这件事儿上。 通过咀嚼训练，可以让孩子更专注地吃饭，有利于尽早地养成好的进食习惯。 当然了，无论是面部、口腔的肌肉发育，还是孩子专注力的培养，最终指向的都是大脑发育，越用脑越灵活，就是这个道理。 如何训练孩子的咀嚼能力 最简单的方法，就是吃吃吃啊 家长在孩子正式添加辅食后，就要开始进行咀嚼训练了。 我们可以参考下面的时间表，适时给孩子添加不同性状的辅食： 1岁后的孩子能吃的东西已经很丰富了，饮食模式也慢慢接近成人。 这时，家长可以选择更多的食物种类和形式。以肉为例，除了肉松、肉泥、肉肠等，可以开始尝试肉丁、肉丝、小肉块等。 当然了，这个阶段的孩子非常容易受各种外界因素的影响，不好好吃饭或心不在焉地吃饭。 因此，培养孩子良好地进餐习惯非常重要，比如家长以身作则，吃饭不开电视，有专门的进食区等，尽量排除影响孩子专心吃饭的外界干扰。 家长示范 很多家长着急了：我家娃已经超过1岁了，添加辅食的时候没注意，现在可怎么办啊? 别急别急，通过辅食循序渐进的添加过程来训练孩子的咀嚼能力，当然是最方便、最顺其自然的，但是，也不是说只有这一种方法啊! 咀嚼需要学习，对孩子来说，最开始的学习就是模仿。 家长在给孩子喂饭的时候，可以嚼一嚼口香糖，用稍微夸张一点的动作，为孩子示范。 只有先学会咀嚼的动作，才能开始真正的咀嚼行为哦~ 然后等孩子稍微大一点了，或者已经开始长牙了，家长可以刻意选择一些适合孩子当前咀嚼能力的辅食，遵循“由稀到稠、由细到粗”的原则，甚至可以跟孩子一起吃这些食物，为孩子提供咀嚼的机会和示范。 咀嚼训练避免这些误区 软的萝卜条、黄瓜条等做功能性食物 很多家长喜欢这样做，因为有营养，关键还方便省事。 但是答案是：No! 不可以!因为不安全。 胡萝卜条、黄瓜条等十分容易被孩子咬下，发生呛噎等危险。 孩子爱啃咬要制止吗? 家长为了干净考虑，觉得必须要制止。 但答案也与这种常识相反。 孩子爱啃咬是口欲期的体现，不需要过分阻止。 但是家长应该给孩子提供软硬适度的物品啃咬，比如牙咬胶等。
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