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对于孕妇来说孕期最重要的就是做好保胎的工作了，而保胎的方法也有不少，饮食就是其中一种。那你知道孕妇喝什么汤保胎才好呢?不妨试试这几款食谱吧。
食谱一：牛腩土豆汤 第一步，备好西红柿，牛腩，土豆还有生姜以及米酒。 第二步，将土豆直接削皮之后切成块浸泡在水中，西红柿直接处理后切块，生姜切丝。 第三步，锅中加水直接烧煮，加点生姜还有米酒烧沸了，再将牛腩来处切块了。 第四步，锅中加水直接将牛腩、土豆还有西红柿以及神将都下锅了，再加点米酒用文火炖煮100分钟。 食谱二：枸杞二肚汤 第一步，备好鱼肚还有猪肚以及枸杞跟盐和味精。 第二步，将猪肚直接清洗干净了切片，鱼肚也是清洗好之后切开了备用。 第三步，备好锅将鱼肚还有枸杞还有猪肚下锅烧煮，等到烧煮快熟时加盐火味精即可。
食谱三：冬瓜鲈鱼汤 第一步，备好了茯苓、冬瓜还有鲈鱼以及盐跟生姜。 第二步，先把公关直接削皮后切块了，将鲈鱼直接宰杀处理后也切片了，将茯苓直接捣碎了放在纱布中扎紧; 第三步，备好锅加上水还有将冬瓜鲈鱼还有茯苓以及生姜直接下锅了，用文火开始炖煮，等到冬瓜变数后即可加盐。
食谱四：山药乌鸡汤 第一步，备好乌鸡、山药还有盐三种食材。 第二步，将乌鸡直接宰杀后切块了，将山药直接削皮切块。 第三步，将乌鸡直接下开水中烫煮一下捞出。备好炖锅将乌鸡山药都下锅了，烧煮后加上盐就行可。 其实孕妇喝什么汤太胎才好，以上的四款美食可以试试哦。适当的喝点对于母婴都是有巨大的好处哦。 |
