|
对于孩子的吃穿住行，咱们的妈妈一直都是比较操心。尤其是在宝宝的饮食上，咱们的妈妈那可以是很是关心。而且，很多从未做过饭的妈妈为了宝宝，都开始洗手羹汤了。 说到这，咱们都知道，多喝汤不仅能调节口味，补充体液，增强食欲，而且能防病抗病，对健康是非常有益。 那既然如此好的条件，咱们一定要推荐给我们的妈妈们，让她们为孩子做一做的。 那么孩子适合喝什么汤呢？什么汤有营养，下面跟随小编一起来看看吧~ 象牙丝炖雪梨止咳润肺 象牙丝炖雪梨 材料：象牙丝(中药铺有买，有点贵，不过，效果很明显) 雪梨。 做法：将雪梨切开两半，中间挖空，将象牙丝放中间。隔水炖。喝水，也可连肉吃。 功效：清润、止咳、润肺。 苹果瘦肉无花果煲雪耳清肝开胃 苹果瘦肉无花果煲雪耳 材料：苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果2个。雪耳1个。 做法：把苹果、瘦肉、无花果、雪耳放一起，用汤煲煲2小时左右。 功效：清肝、清润、润喉、酸甜可口，开胃。小孩可常喝，当水喝都很好。 谷芽麦芽煲山楂开胃消滞 谷芽麦芽煲山楂 材料：到中药房买谷芽、麦芽、山楂，告诉执药的小孩有多大，人家就会执相应的分量了。 做法：把谷芽、麦芽、山楂放一起煲水喝。可常喝。 功效：健脾、开胃、消滞。 大骨汤补钙健脾 大骨汤 材料：猪骨(最好选用蔗渣骨那几块，和卖猪肉的讲人家就明白的了。不要用桶骨，肥。) 茨实 淮山 苡米。 做法：最方便的是用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。 功效：增强钙质，健脾开胃。 泥鳅汤治多汗 泥鳅汤 材料：泥鳅 茨实 淮山 苡米。 做法： 1.泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的黏液就会脱落。 2.然后用水冲干净，不用劏的。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，落四碗水，滚一下。 3.然后转落个细煲，加茨实 淮山 苡米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。 功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。 鱼骨汤补钙去湿 鱼骨汤 材料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜 黄豆 雪耳。 做法： 1.起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水。 2.滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。 功效：增强钙质、清润、去湿。 竹蔗马蹄红萝卜茅根水清热降火 竹蔗马蹄红萝卜茅根水 材料：竹蔗 马蹄 红萝卜 茅根水。 做法：把竹蔗、马蹄、红萝卜、茅根水放在一起煲2小时即可。微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。 功效：清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润。可常喝。 米汤清热 米汤 做法：大人煲粥，粥面浓浓的那层白浆。营养丰富，做法简单。可直接当水喝。小孩病中、病后、热气，都可以饮用。 功效：清热、有“米气”。 |
