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宝宝的睡眠一直都是爸爸妈妈口中永远不会停止的话题。宝宝的睡眠问题有很多，比如闹觉、睡不踏实、睡觉惊醒、睡觉出汗等等都是常见问，相信每一个家庭多多少少都会遇到。 而且家长们在这种问题面前往往束手无策，不知道是什么原因，哭闹是宝宝的常用语言，作为家长，要学会了解宝宝不同的语言信号。 今天我们就来说说婴儿闹觉的问题。包括什么是闹觉、婴儿闹觉的原因、婴儿闹觉怎么办。相信看完这篇文章，爸爸妈妈们在面对宝宝闹觉的时候，就能轻松应对了。 婴儿闹觉是什么原因 什么是闹觉 什么是闹觉？孩子“闹觉”，是指一岁左右的孩子睡觉前总是又哭又闹地“磨人”，一旦大人将其抱起来，拍拍、摇摇很快就睡着了。甚至有的较大些的孩子也要大人拍着或含着奶头才能入睡。孩子“闹觉”，常使一些父母心烦，甚至对孩子发脾气。殊不知孩子“闹觉”的毛病，常常是大人给养成的。 新生儿的大脑发育还不健全，生后几乎大部分时间都处在睡眠状态，每天大约有18～22小时在睡眠中，只有短时间清醒。清醒后很快就会感到疲倦，这时孩子常以“哭”表示他累了，只要环境安静、舒适，片刻后孩子就本能地自然入睡。 婴儿闹觉的原因 1.微量元素的重要性。血液中汗钙元素低导致宝宝大晚上爬起来哭闹的本质是其引起大脑及植物性神经兴奋性增设，这种生理上因素使得他无法安然入睡；缺乏锌元素则会引起宝宝的嘴角溃烂。 2.睡前太过兴奋。就是成年人对于情绪的控制也没有那么强，宝宝如果睡前玩得太过兴奋是不容易在短时间内就能冷静下来的。头脑的兴奋让他们久久不能入睡，就算睡着了睡眠也很浅，这样的话一点点风吹草动的都能够引起他的恐慌。因此在睡前就不要过分逗他了。 3.如果空气干燥，宝宝鼻子中有鼻屎或者其他异物的话，宝宝会感觉很不舒服，这样宝宝就容易在睡到半路的被呼吸憋醒或者忽然惊醒，如果你没有找到导致他不舒服的因素的话，宝宝会一直哭闹，从而无法安然入睡。 4.积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 不要和婴儿讲道理，对于连话都不会讲的婴儿来说，表情、哭笑是他们唯一能够表达自己的做法。你只能摸清他的脾性以及了解他们各种行为背后代表的意思，从而调整你照顾以及与他相处的方式。 宝宝闹觉怎么办 宝宝闹觉怎么办？在日常生活中，相信很多宝妈们都经历过婴幼儿闹觉的问题吧，宝宝闹觉指的其实就是婴幼儿不好好睡觉，或吵或哭闹。那宝宝闹觉怎么办？ 1、生理性哭闹。孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。 婴儿闹觉是什么原因 2、环境不适应。有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。 3、白天运动不足。有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。 4、午睡时间安排不当。有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。 5、疾病影响。某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。 小编的话： 宝宝闹觉是一种常见现象，宝宝闹觉的原因有很多，家长要注意不要让宝宝睡觉之前太兴奋、不要吃太多、保证环境安静舒适。如果宝宝仍然闹觉，那么就要考虑宝宝是否缺乏微量元素，建议家长带宝宝去医院做一个微量元素检查。 |
