俗话说:可怜天下父母心,往往在我们还小的时候,还没有结婚之前,都很难真正的明白这话的道理。但是,只要你结婚生子之后,就能很快的、很透彻的明白这句话的含意。有了孩子,无论你是爸爸还是妈妈,都会自然而然的把自己认为最好的留给孩子。有时候为了满足孩子的要求,哪怕是难度再大,也尽量满足。 每次走进超市,货架上面花花绿绿的各种糖果零食,让人看得眼花缭乱,我要这个,要这个,还要这个。当孩子发出这种要求的口号时,摸摸自己本就不饱满的口袋,为了孩子也会咬牙买了。 都以为满足孩子的欲望就是对他好,是爱他们的表现。但是很多家长不知道,却是这种疼爱孩子的方法,伤害了他们的健康。像这些“新潮”食物,如:方便面、洋快餐、鱼片、咖啡、精食等,诱发了儿童疾病。这些食物的危害在哪里,下面,我们来逐一详细了解:
1、精食与近视眼 很多家长经常给宝宝**米精面。医学专家认为,长期吃过于精细的食物,会由于减少了B族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。 铬是人体内一种重要荷尔蒙,不足时可使胰岛素的活性减退,调节血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中。最终,导致眼睛的屈光度改变形成近视眼。 明智之举: 因此,要适当给宝宝进食一定量的粗粮糙米,以保证足量铬元素的摄取。 2、方便面与营养不良症 方便面是时下流行的快餐食品之一,是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味,所以很多宝宝都喜欢吃,家长便经常作为饮食中的主要食物。然而,方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素,而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。 明智之举: 不能让方便面成为宝宝的主食,否则诱发营养不良,影响宝宝的生长发育。 3、巧克力与遗尿症 随着巧克力有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现,已越来越受到保健专家的瞩目与提倡,因而逐渐“热”起来,成为一种时尚食品。然而,宝宝应该适当限制,否则易与遗尿症结缘。 因为,巧克力可在宝宝体内产生过敏反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,平滑肌变得粗糙,因而使膀胱产生痉挛。同时,这一过敏反应又使宝宝睡眠过深,使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来,总是发生尿床。最终形成遗尿症。 明智之举: 平时应该少给或不给宝宝吃巧克力,尤其在临睡之前。
4、洋快餐与肥胖症 洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味,特别受到儿童的青睐。 因此,家长们不惜慷慨解囊,但不少儿童却由此而成了小胖墩,与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了缘。因为,洋快餐多高脂肪、高热量,而维生素含量却较低。 加之油炸、煎、烤的烹饪方式,致使各种营养素比例严重失衡。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上,已占3岁儿童每日供给量标准的88 |