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怎样才能让乳房更大 送给平胸MM最贴心的礼物

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乳房健康一直都是女性最关注的话题,如果自己的胸部比同龄人相比小很多的话,想必与姐妹在一起玩耍都会觉得没有面子吧。那么,为什么自己的乳房会比别人的扁平很多,是自己发育不良还是营养不良呢?

事实上,引起女性乳房扁平不大的原因有很多,比如:你错过了青春期的保养时间,在乳房发育的关键时期没有注意营养和保健;也可能是你穿错了内衣,限制了孕育的发育成长等。

怎样才能让乳房更大,不要着急,虽然大多数妹纸都说不清楚乳房小的原因,不管是哪一种情况,你都可以试一试以下这些方法,只要你坚持保管你的罩杯稳涨。

怎样才能让乳房更大 送给平胸MM最贴心的礼物

怎样才能让乳房更大

想让胸部变得挺拔、丰满的话,我们可以利用按摩和运动来达到目的,以下的这些方法只要你坚持练习,是会看到效果的。

1、抚摸按摩法:每晚洗过热水澡后,可以自己按摩乳房,用左手以旋转式、纵向式及横向式交替的方法轻轻抚摸右侧乳房。左侧乳房则用右手按摩;

2、叩击按摩法:洗过热水澡后坐或仰卧在床上,以弯曲中指或食指对乳房进行叩击按摩,至于力度和时间需要自己掌握,只要自己觉得舒适即可;

3、抬高胸部运动:双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型,上下来回相互进行10至20次即可;

4、扩胸运动:双手合十置于胸前彻底撑开肘部,同时在手心上用力,相互推压缓慢地向左右移动,每次左右交互动作10至20次即可。

丰胸必吃的几种食物:

1、大豆:大豆制品营养又健康,对于女性丰胸更是大有裨益,它里面的大豆异黄酮,够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,并且长期吃还有丰胸的功效。

2、山药:山药里面富含大量的氨基酸、蛋白质及淀粉,常吃不仅对人体健康有益,而且对于女性丰胸也可以达到很好的效果。

3、木瓜(青木瓜):木瓜有丰胸的疗效,这是众所周知的事情,木瓜中的木瓜酶它是丰胸的主要功臣,记住青木瓜中才有这样的物质,成熟后的木瓜是没有的。

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4、酸奶:女性多喝酸奶对丰胸有益,酸奶中的蛋白质有利于乳房挺拔、富有弹性,所以,想要胸部丰满的MM不要错过哦。

5、花生:花生中富含维生素E和脂肪,这两种元素正是促进胸部发育成长的主要元素,不管是花生生吃,还是煲汤喝,疗效都是不错的。

6、黑芝麻:黑芝麻富含维生素E,它能够促进乳腺管增长,让女性乳房长大,所以,多吃黑芝麻也是可以达到丰胸的目的。

小编的话:胸部,是女性值得骄傲和自信的重要身体器官,拥有丰满、挺拔的胸部,不管是穿衣,还是整体感觉,都会给人一种过目不忘的良好印象。胸部扁平、小,对于女性来讲,是无法言语的伤痛,以上的可以帮助女性乳房长大的按摩方法,和饮食方法大家不防试试看吧。

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