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女人是水，女人如花，说起女人呀，女人天生谁不爱美，不爱美的女人不是懒女人就是老女人。可女人从结婚的那一刻起就已经决定了生儿育女，都要经历怀孕分娩这个过程。 一旦怀孕了就不能再使用化妆品，不能化妆是爱美女士最大的痛苦，许多女人不化妆不出门再加上怀孕时身材变形更是不愿意见人。 但是做为伟大的女性为了自己的下一代总会坚持着，坚持着不化妆不穿高跟鞋，期待着期待着十月怀胎一朝分娩。终于一朝分娩，心里按奈不住喜悦，盼望着坐完月子出门时可以好好化个妆容，回到原来的自己。又是那么的光鲜亮丽。 殊不知坐完月子孩子在吃奶期间是不可以化妆的，因为化妆品里都会含有汞和铅等化学元素，小儿的皮肤细嫩，血管丰富，能经皮肤吸收多种物质。化妆品里的有害物质通过乳汁被婴儿吸收，从而对宝宝的身体健康造成影响。 不但不能化妆最好也不要烫头发，因为即使是坐完月子女性的身体还是在恢复当中，化妆和做头发都有可能会损伤到身体，所以建议平时最好避免这些事情，在坐完月子之后女性还是要好好的调理自己的身体，只有当身体真正的好起来之后才能做这些事情，不然很有可能会落下病根，这样对女性的身体伤害是非常大的，而且对宝宝也不好。 不过坐完月子的话可以练练瑜伽，这样的话可以帮助恢复产后的身体。再者练习瑜伽是有一定的排毒的效果的，尤其是可以改善身体内部的毒素的及时排出，甚至是对缓解一些毛孔堵塞的情况都是有很好的改善效果。 练习瑜伽的时候会让身体更多的进行一些能量的代谢和转化的，毛孔舒张毒素及时的排出。如果是化妆的话，毛孔舒张开的时候，就会让很多的化妆品进入毛孔的，所以比较容易引起一些皮肤问题。平时应该注意适当的保持皮肤干净然后做瑜伽比较好。 下面讲讲瑜伽练习的方法： Step1 仰躺姿，双膝弯曲，双脚脚底板平贴于地，双手轻放于大腿上。 Step2 用全身力量使肩膀、脖子及头部离地，下身不动，指尖尽量碰膝盖。Step1~2连作10次后休息1分钟为1回，睡前做5回。 Step3 采趴姿，双手前臂平贴于地板支撑身体，使上半身略为离地，双脚脚尖贴地。 Step4 靠双手前臂及脚尖支撑身体使下身离地，维持20秒回Step3休息1分钟。睡前做5回。 |
