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如何健康避孕，一直是成年女性想了解、也必须了解的健康知识。对于还没准备好生宝宝的夫妻或刚刚生育完的产后妈咪，避孕问题都不可避免。 只是，不管是**套还是**药，都有一定的弊端。为此，安全期避孕法和哺乳期避孕法，被既不想戴套又不想吃药的夫妻当成了最佳避孕方法。 虽然，哺乳期体内泌乳素水平较高，高泌乳素水平能抑制排卵，有一定的避孕作用。但不管是安全期避孕还是哺乳期避孕，都存在很大的风险。 因为，在哺乳期这段时间也易出现突发排卵的状况。如果哺乳期没有做好避孕措施，就可能会发生意外妊娠，过短的妊娠间隔容易导致妊娠期合并症和并发症，从而影响生理以及心理健康。 所以，就算是在哺乳期，只要同房就必须采取避孕措施。至于哪种方法好，这就仁者见仁，智者见智了。
宫内放置节育器 宫内节育器是我国育龄妇女中最常采用的节育措施之一，即我们俗称的“上环”。它是将含铜或含药的节育器放置在宫腔内，干扰精卵着床从而达到避孕的目的。 宫内放置节育器是一种避孕效果良好、安全、有效、简便、经济的长效避孕方法，由于它不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。 一般产后（顺产的妈咪可在产后42天，剖宫产的妈咪可在产后3个月）后，在排除怀孕等情况下可以放置节育器避孕。 当然节育器有一些副作用：节育器可能会造成感染、*经量增多、痛经或腰酸腹坠等，多在上环后头半年出现，用药治疗可缓解；放置的节育环有可能会脱落或带器妊娠，甚至异位妊娠，但不是每个上环后的妇女都会出现这些副反应。 **药 **药主要是使用激素抑制卵巢排卵，改变子*颈内分泌粘液，使*子和卵子无法结合成受精卵，从而达到避孕的效果。使用**药安全、效果好，随时可以恢复生育能力，对于*经失调也有一定的帮助。 但因为**药是雌激素和孕激素的合剂，会抑制乳汁分泌并使药物中的激素通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的生长健康，所以，需要哺乳喂养的妈妈，一般不建议使用**药来避孕，不用哺乳的妈咪可以使用 但**药需要按时服用，漏服时会影响避孕效果，而生完小孩后，妈咪事情比较多，很容易忘记按时服药，所以不推荐产后妈咪使用**药避孕。 其他的避孕方法还有安全期避孕，因为产后哺乳期多数未行经，不容易掌握，且安全期避孕失败率高，所以不推荐，紧急**药也不作为常规避孕方法推荐给哺乳期的妈咪。 **套 **套主要是能阻止*子和卵子结合而达到避孕的目的，除此之外，也能有效地阻止性传播疾病的发生。一般产后不宜太早开始*生活，顺产的妈咪于产后6-8周后开始为宜，剖腹产的于产后3个月后开始为宜。 由于**套是以非药物的方式阻止受孕，所以几乎没什么副作用，但由于目前很多**套都是采用乳胶材料制成，有些人可能会对乳胶过敏，或者会有一种不适感，从而影响到*生活质量。 在选用**套避孕时，要选用质量较好的**套，同时在使用前要认真检查有无破损，并且一定要在*生活开始前戴上，结束后才取下来，以免*液漏出。
皮下埋植避孕 避孕方式是使**药置于缓释硅胶棒中，使药物在体内定量缓慢释放，维持较长时间，大概3-5年左右，免除一次性大剂量给药的副作用，达到高效、长效的避孕目的，该**药是单孕激素，主要起到抗受精、抗着床、抗排卵等作用，因不含雌激素 所以不会像其他雌孕激素合剂的**药那样会抑制乳汁分泌并通过乳汁影响宝宝的生长发育，因此，这种避孕方式适合产后需要哺乳的妈妈，需要哺乳喂养的妈妈可在产后42天开始使用。 但使用这种避孕方式也有一定的副作用：如可能会导致*经异常（经期延长、经量增多等）、肥胖、头痛失眠等，并且在停用后6-24个月才能恢复生育能力，而且如果不适应取出的时候较麻烦，会有伤口，所以很多医院不采用这种方式。 无论那种避孕措施，都不能做到百分百的避孕效果，所以哺乳期的妈咪们，除了做好避孕措施，预防“中招”外，一旦有异常应及时到医院就诊。 |
