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十月怀胎不仅仅苦了我们的妈妈，同时也“苦了”我们的妈妈。是的，自从我们的妈妈们怀孕之后，咱们的爸爸妈妈就开始了“禁欲”的生活。所以，一朝分娩之后，咱们的爸爸不仅仅感受到了当爸爸的喜悦，还松了一口气。 这个时候，咱们的爸爸是非常想知道，在妈妈产后多久他们可以爱爱呢？ 产后夫妻爱爱，不仅仅可以促进夫妻感情，对于咱们的妈妈的产后心情与自信的恢复是有很多好处的，但是这些都是在合理的情况之下哦~~那么产后爱爱要注意些什么呢？咱们一起来看看~~ 提醒1：切忌在产后提早进行*生活 提早进行*生活会引发很多妇科疾病。如果有**裂伤及宫颈撕裂，或行会阴侧切术等，还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。而且，新妈咪体内的雌激素水平低，**内干涩并弹性差，提早开始*生活容易损伤**。 亲密接触Tips： 分娩6周后，如果仍感到会阴伤口发硬、发胀，可在洗澡时用温热水冲洗、按摩，促进伤口结疤软化。 提醒2：产后第一次“亲密接触”要小心 新妈咪的子*颈及**口分泌的润滑液比较少，因此，产后第一次“亲密接触”时，丈夫应多一些浪漫温柔的“事前戏”，行房时一定要动作轻柔，不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长，容易动作较激烈，引起会阴组织损伤、出血。 亲密接触Tips： 产后一段时间里，润滑**的腺体往往失去正常功能。感到**干涩时，可使用润滑剂或润滑膏。 提醒3：把握*生活恢复的最佳时机产前准备，产后恢复
产后6周后，新妈咪应去进行全面检查。如果**器官复原得很好，同时也感到心里准备好了，这时就是恢复*生活的最佳时机。 亲密接触Tips： 1.当新妈咪对*生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时，丈夫要理解，应等到她能够接受再开始。 2.新妈咪也应多体谅丈夫，要尽力与丈夫配合。如果处理不恰当，很容易出现感情裂痕。 提醒4：会阴侧切不会影响*生活 正常情况下，**和会*部的伤口都能在一周内愈合。经过一段时间，可以完全恢复正常的解剖结构，**仍能保持良好的弹性，不会影响*生活;反之，如果需要做会阴切开而未采取手术，那么就有可能使会阴发生中重度撕裂伤。 亲密接触Tips： 如果会阴切口愈合得较慢，可去医院做一些理疗，促进疤痕尽快吸收。 提醒5：三人世界照样愉快进行*生活 进行*生活时，宝贝有可能突然醒来，搞得新妈咪和丈夫很没有“性”致。有的新妈咪甚至觉得，*生活时太享受性快感，不去管宝贝的存在，不像一个妈妈的样子。 因此，*生活时总是心神不定，没法集中精神。 其实，夫妻完全可以进行自我调整。比如，可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事，或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。夫妻二人应给自己身心完全放松的机会和时间，重享无拘束的*生活，这样才有利于身心健康。 亲密接触Tips： 1.多了个宝贝会使新妈咪变得十分忙碌，因而影响对性的兴趣。丈夫要注意体贴妻子的心绪，不要强求。 2.哺乳妈咪的体力消耗较大，加之激素影响，对*生活的愿望不那么强烈。因此，*生活要注意时间，每次行房时间不宜过长。 提醒6：产后开始*生活勿忘避孕 许多意外妊娠，就发生在产后的头几个月。因为从产后21天起，一些产妇已有可能开始排卵，这时如有*生活就很可能再次怀孕。因此，产妇不要等到经期恢复才开始避孕，在来*经的前两周左右往往会出现排卵，如不采取避孕措施可能就会受孕。从产后恢复*生活开始，不管*经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，切不可抱有侥幸心理。 亲密接触Tips： 1.**套是产后首选的避孕方法。 2.**自然分娩的妈咪，可在产后3个月时放避孕环。剖腹产手术的妈咪，可在产后半年后放避孕环。提醒一点，哺乳妈咪最好在*经恢复后再放避孕环。 提醒7：产后**松弛通过锻炼可以恢复 大多新妈咪经过适当治疗和充分休息，**弹性又能恢复孕前状态。然而，有些新妈咪产后出现**松弛，导致性感受力降低，同时也影响丈夫对*生活的兴趣。 缩肛运动可纠正**松弛。方法为先深吸气后闭气，同时像忍大小便似的收缩**。可连续做10-20次，休息一会儿再重复做;或做排尿中断锻炼，即排尿一半时忍住， 让尿液中断，稍停后继续排尿，如此反复进行。经过一段时间锻炼，**松弛现象就会得到改善。 亲密接触Tips： **严重松弛只靠训练可能难以奏效，适时去整形外科进行**缩紧术，大多都能恢复**的弹性。 |
