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做个快乐健康女人:为子宫竖起一道隔离墙

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  1.积极避孕。据调查,堕胎3次以上,子*患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工*产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

  2.不要纵欲乱性。*生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子*则是首当其冲的受害者。如不洁的*交,病原体可经**进入子*腔内,引起子*内膜感染。

  3.严防产后宫脱。产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子*就会从正常位置沿着**向下移位。

  4.减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子*肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4 1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

  5.注意观察*经、白带是否正常。如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

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