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1.积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子*患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工*产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。 2.不要纵欲乱性。*生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子*则是首当其冲的受害者。如不洁的*交，病原体可经**进入子*腔内，引起子*内膜感染。 3.严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子*就会从正常位置沿着**向下移位。 4.减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子*肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4 1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 5.注意观察*经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
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