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妊娠期糖尿病现在作为孕期很普遍的一种病情，困扰着很多怀孕的准妈妈们，很多准妈妈不知道怎么自己就罹患了糖尿病，更加担心病情会对宝宝带来影响。下面咱们就在怀孕这条艰难的路上又给准妈妈们清理一颗大石头吧。 妊娠前已有糖尿病的患者怀孕，称为糖尿病合并妊娠；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病，又称为妊娠期糖尿病（GDM）。糖尿病孕妇中80%以上为GDM，糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常，但将来患2型糖尿病机会增加。但是糖尿病孕妇的临床经过复杂，对母儿均有较大危害，必须引起重视。 孕期糖尿病 与一般糖尿病的发病时间不同，这是一种在孕期发生的血糖升高现象，怀孕期间期发生血糖偏高的原因通常有以下几点： 一、超过30岁的女性在孕期患糖尿病等并发症的机率更高。所以专家都建议女性在合适的年龄段内怀孕，这样身体既能承受得住，胎儿优生的质量也相对较高。 二、怀孕之后，孕妇的内分泌系统会发生很大变化，激素的分泌水平会变得很高。胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等虽对胎儿有利，却对胰岛素有拮抗作用，如果妈妈们内分泌失调，可能有患上糖尿病的危险。种族、地区和家族病史对产妇是否换糖尿病也有一定影响。据统计，每个地域，孕妇患妊娠糖尿病的比例都是不一样的。 三、怀孕前体重指数就超标的准妈妈，肥胖不是一天养成的，与长期的生活习惯、饮食习惯有关。肥胖者体内的脂肪细胞肥大，对胰岛素的敏感度较低，这就加重了胰岛的工作负荷，久而久之胰岛会被累垮，血糖自然无法得到有效控制。女性在怀孕后吃的太好控制不住体重容易患上糖尿病，本身就肥胖的女性更是如此。 孕期糖尿病 而孕期糖尿病所带来影响不仅仅是对孕妈妈的，对胎儿造成的影响也是比较严重的。 巨大儿，医学上把出生时体重超过4kg的新生儿称为巨大儿。患有妊娠糖尿病的妈妈体内的胰腺功能不正常，导致血糖偏高。这些糖通过胎盘进入胎儿体内，胎儿正常胰腺组织分泌的胰岛素将这些糖转化为多余的脂肪和蛋白质，导致胎儿体重增长比正常体重孕母所生的胎儿快，到足月分娩时就长成了巨大儿。 巨大儿对宝宝和妈妈都有非常不好的影响。对于妈妈来说，如果胎儿过大，那么会造成妈妈分娩困难，甚至不得不破腹产，产后恢复起来也比较困难。对于宝宝来说，巨大儿带来的危害更多，巨大儿中发生先天性心脏病、无脑儿等畸形的比例高于一般正常体重儿，并且在长大后患肥胖症的几率也较大，将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。 新生儿血糖偏低导致的不可逆的智力损伤，因为如果宝宝长时间在妈妈高血糖水平的体内，他们的胰岛素分泌就会比正常的宝宝要多，但是等到他们出生时，他们还不能马上自身调节自己的胰岛素分泌水平，胰岛素的持续分泌就会使宝宝的血糖低，在出生后二十四小时内，如果持续处在这样的低血糖水平，那么会对宝宝的大脑造成不可逆的损伤。 孕妈妈们在日常饮食中还是要减少糖分和碳水化合物等升糖指数高的食物的摄入，少吃多餐是每个人都应该遵循的一项健康守则。尤其是对于糖尿病人来说，少吃多餐能够是血糖保持在一个比较稳定的范围之内，不大起大落。 关键是要吃好，吃的营养，吃的健康，所以每餐一定要注意营养搭配，肉类、鱼类可以吃，但是也要注意不要吃得太多；蔬菜可以适当多吃一些。总之三餐要丰富，保证孕妈妈和宝宝的营养需要，同时尽可能的丰富自己的饮食，平衡自己的孕期营养，每餐都保证蛋白质、维生素和纤维的摄取。 孕期糖尿病 同时减少主食的摄入量，如：馒头，面条，米饭等等，少量多餐的食用也是控制血糖的一个很好的办法。也可以积极的参加一些户外活动或有氧锻炼，这样能有效的控制血糖的稳定，但也要注意运动的强度，千万不要出现体力透支的情况了。 虽然妊娠糖尿病会带来这么多的影响，但是孕妈妈们也不要过多的担心，因为这个症状绝大多数在生产后就慢慢消退了，只是需要在怀孕期间多多注意身体，放松心情，控制血糖稳定的最佳办法就是良好的饮食习惯。 |
