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怀孕了吃什么好？怀胎10月，大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然*产的，而且对于之前有过*产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性*产，因此这些妈妈们可要格外小心了。编辑推荐几款食疗方法预防*产，让你顺利拥有小宝宝，其中涉及的几味药材，建议孕妈妈具体咨询医师，了解本身体质后才食用。 1、阿胶粳米粥 配方：阿胶30克，粳米50克。 制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。 用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。 功效：养血止血，补肾安胎。 主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。 2、北芪炖鲈鱼 配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。 制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。 用法：每天吃饭前食用，可多次食用。 功效：益气填精，健脾利水。 主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者。 3、安胎鲤鱼粥 配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。 制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。 用法：早晚趁热食用，连用3天。 功效：清热养血，益阴安胎。 主治：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。 4、葡萄干莲子汤 制作：莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量，共煮熟即成。 用法：每日分早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，饮汤，连服10剂。 功效：补气养血，清热安胎、 主治：用于气血虚兼内热之先兆*产 5、南瓜蒂煎 配方：南瓜蒂5个，红糖适量。 制作：南瓜蒂水煎成汤，去渣后加入红糖调匀即可。 用法：每日1剂，分2次服用，连用1周。 功效：安胎止血，补中益气。 主治：适用于脾胃虚及先兆*产，胎动下血。 6、鸡蛋苎麻汤 配方：薜荔嫩枝叶50克，苎麻25克，鸡蛋3个。 制作：将薜荔嫩枝叶、苎麻同鸡蛋一同加水共煎，蛋熟后去壳再煮30分钟。 用法：早、中、晚各使用1蛋，连吃1周。 功效：养阴补血，清热安胎。 主治：适用于胎漏下血，胎动不安属血虚内热者。 7、龙眼肉糯米粥 配方：龙眼肉15克，苎麻根15克，糯米50可。 制作：龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内，加水适量煎煮成粥即可。 用法：早晚温服，连服1周。 功效：益心脾，补气血，安胎止血。 主治：用于早孕胎动见红，孕妇心脾虚、神情紧张的保胎治疗。 8、人参南瓜蒂饮 制作：将人参同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少许，隔水煮20分钟。 用法：饮汤吃参，隔日1次，连服1个月。 功效：养精益气安胎。 主治：用于习惯性*产，属气虚肾亏者。 9、石榴皮汤 配方：安石榴皮12克，当归9克，阿胶12克，熟艾叶9克。 制作：将石榴皮、当归、熟艾叶加水先煎汤，去渣取汁，入阿胶烊化即可。 用法：每天1剂，连服3天。 功效：安胎止血。 主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。 10、黑豆黄芪煎 配方：大黑豆60克，生黄芪30克，砂糖60克。 制作：将上述3样加入锅中，加水共煎，煮至豆熟即可。 用法：吃豆饮汤，分早晚2次，连服5剂。 功效：补肾健脾，和血安胎。 主治：适用于妊娠后胎动见红，属脾肾两虚者。 育儿网（https://www.roadlady.com/）编辑 |
