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在孕妇必吃的12种食物当中，并不包括龙眼（桂圆）在内，那么，期间的孕妇真的能吃龙眼吗？众所皆知，新鲜的龙眼是南方一代盛产的水果之一，龙眼中含有大量的维生素，葡萄糖，蔗糖等物质，所以它具有补心安神，滋补养气的功效。很多的人对于龙眼和桂圆都有些傻傻弄不清楚。 其实，桂圆就是新鲜的龙眼被晒干之后的样子，龙眼去皮，晒干以后就变成桂圆了。正常人吃一些龙眼或者桂圆自然是不碍事，可是对于特殊时期的孕妇来说，孕妇怀孕期间能吃龙眼吗？除了龙眼以外还有哪些水果，是孕妇需要注意的，若是孕妇不小心吃了龙眼后应该如何解决呢？
孕妇怀孕期间能吃龙眼吗 案例： 张瑜今年25岁，刚怀孕2个月，怀孕以来，从来没有身体不适，可近日她却住进了医院。原因有点让人咋舌，只因自己一时贪吃，一次性“消灭”了两斤新鲜桂圆（龙眼）。一个多星期后，意外发生了。张瑜上厕所时，突然流血不止，家人赶紧将她送到家附近的武警医院妇产中心。经医生诊断，她已经出现了先兆*产症状。而造成这一切的“凶手”，就是这些桂圆。 据医生介绍说，“因为大部分女性在怀孕后身体偏虚，内热较重，桂圆本来就是性温、大热的食物，如食用过多，容易出现lsquo;火上加火'的情况，严重者可出现漏红、小腹坠胀等先兆*产或是早产症状。” 孕妇怀孕期间能吃龙眼吗 新鲜的龙眼富含维生素，葡萄糖等丰富的营养元素，但是龙眼多吃容易上火，易增添胎热，所以，孕妇偶尔吃上一两颗是没事的，不过多吃就不可以了，会造成腹痛，见红，引起早产的可能。 龙眼是具有滋补养气的功效的，药性温和，味道甘甜，但是吃多了会容易上火，有内热的人还是不要吃为好。 而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。 孕妇吃龙眼不仅增添胎热，而且还容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆*产症状，甚至引起*产或早产。 龙眼拨去皮，晒干以后，就是桂圆。所以孕妇不要吃龙眼，也不要吃一些龙眼补品。可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。 龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果。 不过如果孕妇嘴馋，偶尔吃两颗也不会出现问题。孕妇一旦进食过多桂圆则有导致*产的可能，也不是绝对的，孕妇不要有心理负担，只要注意观察，看身体是否出现不适的情况。如有异常情况出现，需立即到医院检查。 孕妇吃龙眼的注意事项 龙眼味道甜美，是滋补佳品，不过对于孕妇来说却是“禁果”，孕妇龙眼吃多了会带来*产的风险。如果孕妇嘴馋想吃龙眼，或者不小心吃了龙眼，那该怎么办呢？ 1、如果是新鲜的龙眼，处于孕中期和孕晚期的孕妇偶尔吃两颗是没事的，吃完以后多喝一些水，防止上火。 2、如果是孕早期的孕妇，还是慎吃龙眼为妙。如果吃了不小心龙眼，应注意观察身体，一旦出现腹痛、见红等现象，应立即就医。 孕妇不能吃哪些水果 严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。 山楂：很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子*收缩的作用，尤其是对于有习惯性*产、自然*产以及有先兆*产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。 桂圆：桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
孕妇怀孕期间能吃龙眼吗 孕妇应注意食量的水果： 柿子：理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”； 空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。 榴莲：孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。 易引起过敏的水果：如芒果、菠萝、猕猴桃等。如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等，都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应，但是保险起见，不建议一次性吃太多。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏。 小编的话：孕期的饮食禁忌确实有很多，对于准妈妈来说，一人吃两人补，所以，无论准妈妈吃什么，都可能会影响到腹中的胎儿宝宝。对孕妇来讲，十月怀胎的过程是漫长而又辛苦的，对于什么食物能吃，什么食物不能吃，什么食物可以多吃，什么食物要少吃，这些有关知识一定要事先弄清楚哟。 |
