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炎炎夏季，正是桃子大量上市的季节，每次看着一个个又大又红的桃子时，不得不让我想起《西游记》里面的，孙大圣大闹天空，不仅偷吃了仙丹，还把王母娘娘的贡桃给偷吃光了，呵呵。 桃果汁多味美，芳香诱人，色泽艳丽，营养丰富，是小编我最爱的水果之一。其实有很多人和我一样，喜欢桃子的香甜味道。不过对于对于饮食需要注意的孕妈妈来说，她们可不可以吃桃子呢？孕妇可以吃桃子吗？孕妇能吃桃子吗？孕妇吃桃子需要注意什么事项呢？这些等等的问题，都是“贪吃”的孕妈所想知道的。 孕妇能吃桃子吗? 孕妇适当的吃一些是很有好处的,桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。 孕妇吃桃子的好处 1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。 2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。 3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。 4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。 5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。 孕妇吃桃子的注意事项 孕妇吃桃子不可多吃：桃子虽好，但是也要注意，桃子不能多吃，不能因为桃子有这么多好处，对孕妇和宝宝都有益就大吃特吃，不管不顾，其实，身体素质比较差，肠胃不好的人最好少吃桃子，否则会增加肠胃的负担，使肠胃功能变得更差，另外，有点人吃桃子会过敏，这样的人群也要注意。 1、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。 2、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起*产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。 3、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。 【特别提示】 桃子虽好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。 孕妇能吃桃子吗 孕妇可以吃桃子吗?经验妈妈来回答： 妈妈说：我怀孕的时候就是什么都吃，就辣的没怎么吃，水果吃应季的，其实我觉得就别把有些书上说的看的太真，每个人体质不一样，看实际情况， 妈妈说：可以啊，只要一次不吃太多就可以。 妈妈说：可以吃的，但是不要吃太多一天吃五六个就行 妈妈说：应该可以吃的，我那时吃了很多呢，只要是正常季节的水果，都可以吃吧！ 妈妈说：可以吃的，桃子的营养价值还是很好的，也不伤人，不过要适度哟， 妈妈说：我有吃啊，已经吃过很多次了，这段时间几乎是一天一个，有时一天两个，医生都说没问题，可以吃的。 妈妈说：我天天吃几个，超喜欢吃各种各样的桃子，现在家里还有三种桃子等我回去吃呢？ 本文由妈妈育儿网（https://www.roadlady.com/）小编编辑整理 其他相关阅读： 孕妇能吃虾吗？ 孕妇可以吃海鲜吗？ 孕妇可以吃荔枝吗？ 孕妇能吃杏吗？ 孕妇可以吃韭菜吗？ 孕妇可以吃菠萝吗？ 孕妇可以吃板栗吗？ 孕妇可以吃巧克力吗？ 孕妇可以吃枇杷吗？ |
