胃胀的原因都有哪些呢

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　　1、胃胀的原因都有哪些呢--嚼口香糖。

　　曼彻斯特大学的胃肠病学专家彼得.霍韦尔教授表示，与吃饭过快一样，胃胀的原因都有哪些呢，嚼口香糖也会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险。含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。

　　2、胃胀的原因都有哪些呢--抗生素。

　　过敏与肠易激综合征专家玛丽安.胃胀的原因都有哪些呢，威廉姆斯表示，服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡，导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌，就更容易发生胀气。补充双歧杆菌具有缓解作用。

　　3、胃胀的原因都有哪些呢--压力大。

　　霍韦尔教授表示，焦虑和压力会加重胀气。胃胀的原因都有哪些呢，如果想要摆脱胀气就得想办法去除这些诱因。胃胀的原因都有哪些呢，许多患者一有胃胀都爱吃药，其实有一些很实用的小方法也可以防治胃胀。

　　4、胃胀的原因都有哪些呢--反复加热食物。

　　胃胀的原因都有哪些呢，反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，形成难以消化的抗性淀粉，导致胃胀气。

　　5、胃胀的原因都有哪些呢--激素水平波动。

　　伦敦妇产科专家蕾拉.哈娜表示，很多女性经期胃胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松弛，建议多摄入膳食纤维。胃胀的原因都有哪些呢，胃肠胀气通常原因很多，除了病理性原因之外，生活习惯等原因也非常关键。英国《每日邮报》8月16日最新刊登专家文章，胃胀的原因都有哪些呢，总结出令人吃惊的胃肠突发胀气的5大另类理由。

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