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虽说*经不调是常见的妇科疾病，但是*经不调对女性的伤害值也是蛮大的，甚至还可能影响到生育问题。引起*经不调的原因有很多，根据不同的*经不调类型可选择不同的调理方法。 一、寒性*经不调该如何调理？ 血寒型*经不调常发生于体寒的女性，主要表现为*经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些*经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛稍微缓解，诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沉紧，治宜温经散寒，宜吃生姜，干姜，肉桂，红糖，艾味，花椒，胡椒，丁香，小茴香等食物，忌吃柿子，柿饼，梨，苦瓜，螃蟹，螺肉，鸭肉，皮蛋，绿豆，冷茶及各种冷饮。 二、调理寒性*经不调的食谱 1、艾叶生姜蛋 热点文章推荐：
功效：艾叶具有散寒止痛，温经止血的功效，经前常吃具有很好的温经止血，散寒除湿，调经镇痛，滋阴润燥，补脾养血的功效哦。 原材料：鸡蛋一个，艾叶10克，生姜15克。 做法：（1）艾叶洗净，生姜洗净切片，加水一碗煎至半碗去渣。 （2）鸡蛋先煮熟，去壳搅拌，然后放入汤内煮15分钟即可服食。 （3）每天1-2次。 注意：艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用。 2、红糖姜叶茶 原材料：生姜20克，干艾叶10克，红糖两大匙。 功效：本食疗方对血寒引起的*经延后，*经过少，闭经等尤为适宜。 做法：（1）将生姜洗净，切片，干艾叶挑选干净，洗干净。 （2）将以上材料放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮20分钟。 （3）用洁净纱布过滤，去渣，留汁回入砂锅，加入红糖，用小火煨煮溶化，拌匀即可。 用量：早晚两次分服。 温馨提示：如果你是血寒引起的*经不调，那么在调理*经不调的时候一定要注意保暖，并且不要吃寒凉的食物，以免加重病情。 |
