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很多女人来*经时除了定时换卫生巾或卫生棉以外，身体上没有其他任何感觉。但有的女性朋友就痛苦了，来一次*经就相当于经历一次“上刀山，下油锅”。还有另外一种，要么几个月不来，要么一个月不间断。 
女性*经是很值得重视的问题，它关系到女人的健康和生育问题。有的女性*经时会流出一块块的血块，特别吓人。那这是怎么回事呢？*经有血块该如何调理？ *经有血块的原因是什么 经期大多3～5天，正常范围2～7天，出血总量平均50毫升左右。在正常情况下，*经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的*经，常伴有痛经。而引起*经有血块有以下原因： 1、经期受凉 经期不注意保暖而受凉也会加重*经淤血。尤其是在寒冷的冬天，如果不加强下身的保暖导致宫寒，也会使**在体内淤积而结块。2、出血量大 与出血量以及出血的速度都有关，如果出血多，速度快，往往带有血块的可能，这个时候的出血量比较多，就集成一个块。 2、属于气滞血瘀型体质 这种体质的人，血液循环较差，**不畅很容易引起痛经。此外，还常常会有经前乳房胀痛、腹胀、便秘等情况，需要行气化滞进行调理。 
3、*经不调症状 *经有血块多是由于女性体内的子*内膜脱落所引起的出血症状。 4、气血不足，寒气太重 引起*经有血块的原因可能是整个身体的气血并不旺盛，且下行不利，所以造成*经量比较少。如果颜色比较暗，或者有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。 5、肝气郁结 也可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。 
*经有血块如何调理 1、中药调理方法 (1)根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。*经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理*经获得痊愈。 (2)**暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若** 少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。 2、饮食改善调理 (1)宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。 (2)不宜吃得食物，在*经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。 3、少坐多动 长期在办公桌前久坐不动，下身血液循环自然会受阻。即便没什么事，也建议至少2个小时就离开座位活动活动。 |
