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*经不调的治疗： 饮食宜忌 1.水果类：瓜类(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。 
◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，*经期间则避免食用。 2.冰凉饮料及冰冻物(布丁、果冻等)。(30分后，待凉后可少服。) ◎热咖啡和热茶一般没有限制。 3.蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。 平时注意事项 1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。 2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;*经期间应避免水上活动。 3.日常作息--不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。 4.情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。 |
