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妇科专家提醒，*经期应注意一下几点： 1、寒温适宜。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。 2、调畅情志。*经期**下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生*经先期、*经过多、痛经、闭经等病。 
3、避免劳累。过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生*经过多、经期延长，甚至崩漏等。 4、保持清洁。不宜盆浴、**洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外*清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。 人工*产也是*经不调祸星 人工*产后引起*经不调可能有以下几方面原因： ● 妇女发生*经是由大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子*相互作用的结果，受神经内分泌调节。当人处于过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累和手术等情况时，都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子*的功能，从而导致*经异常。 ● 人工*产后胎益绒毛膜**骤然消失，使卵巢一时不能对垂体前叶分泌的**发生反应，因而也会出现*经不调。 ● 在人工*产过程中，过多地损伤了子*内膜基底层，则子*内膜不能再生，这样使病人发生长期闭经。 **器感染引起的*经不调 **器官的炎症是另一个引起异常**出血的常见原因。我们都知道，女性**器官并不是完全密闭的，它与外界之间半开放的通道使之有机会受到来自外界各种致病因素的侵扰。当你处于焦虑、紧张、劳累等使自身防御功能下降的情形中，各种致病因素就可能乘虚而入，导致上述各种炎症的发生，使局部血管变得脆弱，行经时的出血不易凝止，往往引起经量增多和经期延长。 如果你最近自身状况整体不佳，**多量出血伴随下腹部或腰部疼痛，**分泌物增多、颜色或气味异常，发热，小便频繁并疼痛，就要考虑发生了**器官的感染。 对策：对付各种感染的万用良方就是充分休息、足量饮水和清淡的饮食，如此轻度的感染可以自行好转；否则，你就需要及时去看医生，以选用有效的抗生素进行治疗。 |
