|
大姨妈不正常会影响女性正常的生活和学习，今天小编就给大家分享下大姨妈不正常的现象和调理方法，下面一起来看看吧。 
大姨妈不正常的七个现象 1、*经提前 *经提前指平时*经周期正常，突然出现*经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但*经量正常。 2、*经推迟 平时*经规律，*经错后7天以上，甚至40-50天才来*经，并连续出现两个*经周期以上，但*经量正常。 3、经期延长 *经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。 4、*经量多 经期每日的失血量多于80ml，或*经量较自己以往明显增多，称为*经量多。 
5、*经量少 *经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者。 6、*经中期出血 又称经间期出血、排卵*出血。指两次规律正常的*经周期中间出现的出血。 7、痛经 痛经分为原发性痛经和继发性两种，原发性痛经指**器官无器质*病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。 大姨妈不正常如何调理 1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在*经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 
2、注意卫生，预防感染。注意外**器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。**量多者忌食红糖。 3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。 4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 6、长期*经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。 |
