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什么是导致痛经的幕后黑手 “疑凶”一：子*内膜异位症 子*内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首，其主要症状是渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可扩散至**、会阴、**或大腿部。常在经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子*内膜异位症患者中表现最为突出。 
“疑凶”二：慢性盆腔炎 慢性盆腔炎导致的痛经通常是大范围的疼痛，同时，该病会造成盆腔充血，也可能导致*经来潮时经量过多或*经过频。轻微的盆腔炎一般没有症状，重者多有白带增多、痛经、*经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、尿频尿热、*交痛等症状。建议女性一旦出现持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查。 “疑凶”三：子*粘膜下肌瘤 子*粘膜下肌瘤是突向子*腔内生长的子*肌瘤，由于肌瘤表面覆盖着子*内膜，增加了子*内膜面积，且在宫腔内占位，影响**排出，因此可引起子*异常收缩，发生痛经，通常是压迫疼痛感，并伴有*经量多及周期紊乱。因为肌瘤向宫腔发展，其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤红色变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。 “疑凶”四：慢性宫颈炎 如果腰、骶部疼痛，下腹坠胀，并在*经期、排便或*交时加重，就需要考虑是慢性宫颈炎引起的。宫颈炎的发生与*生活有关系，自然或人工*产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子*颈损伤而导致炎症。宫颈炎的常见症状主要有白带增多、脓性、有异味，白带中夹有血丝、产生血腥白带或*交出血，常伴有外*瘙痒、腰骶部疼痛，经期加重。 如何解除痛经的方法 1、服用维他命 许多患者正在每日吸取适量的维他命以后，很少发生经痛。因为建议服用维他命，最好是含钙剂量低的，一天可服用数次。 2、服用止痛药 当经痛开端时，用鲜奶或者食物一起服用止痛药，成效好的止痛药会正在20秒钟-30秒钟后起效，并延续12时辰不会疼痛。 3、没有要使用解尿剂 许多女性认为利尿剂能减轻体液的肿胀，利尿剂会将主要的矿物质偕同潮气一起排出省外，因为该当缩小吸取盐及酒精等会使潮气滞留体内的食物。 4、泡盐水澡 正在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20秒钟，有助于于麻痹皮肤及缓各经痛。 5、体液行经，则更应预防所有生冷及没有易食积和辛辣性食物 可适当吃些有酸味的食物，如酸菜、食醋有缓解痛经作用。 6、为了缓解痛经，痛经病人寻常生计应多样化 不可偏食，应时常食用些存正在理气活血作用的蔬菜水果。保持生计失调少吃过甜或者咸的食物，因为它们会使你胀气况且言论湍急，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并过分多餐。 治疗痛经超有效的穴位按摩法 1、三阴交穴 穴位位于在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。按揉三阴交具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。 2、子*穴 子*穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的间隔各有一点即是此穴。用双手食指、中指按压住两旁子*穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操纵5分钟，以腹腔内有热感为最佳。刺激子*穴是直接针对女性**器的调理手法，疗效明显，具有活血化淤、理气止痛的作用。 3、血海穴 屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经腹痛的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个热水袋效果会更好。揉按血海穴具有引血回经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解*经期期的小腹疼痛。 4、太冲穴 穴位位于脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。揉太冲具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经腹痛，还可以治疗一切妇科疾病。 |
