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宫颈糜烂现在是女性当中比较高发的一种妇科疾病，所以也引起了很多女性的重视，那么宫颈糜烂都有什么样的预防方法呢？ 
1、积极避孕： 据调查，堕胎3次以上，子*患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工*产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。 与十几年前相比，子*肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、*生活失调和性情抑郁这三类女性。丹凤朝阳妇科专家介绍，子*肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子*肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。 2、不要纵欲乱性： *生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子*则是首当其冲的受害者。如不洁的*交，病原体可经**进入子*腔内，引起子*内膜感染。 3、严防产后宫脱： 女性朋友产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子*就会从正常位置沿着**向下移位。 4、注意观察*经、白带是否正常： 如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。 5、减少高脂食物： 高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子*肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4 1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 很多女性在*生活的时候不注意自己的安全措施，所以经常会导致意外怀孕，在做*流手术的时候也是会导致宫颈糜烂的发生，而且在日常生活当中不要有纵欲乱性的行为。 |
