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很多家长或朋友会告诉你，痛经的时候喝一杯红糖水能快速缓解痛经。其实红糖水对继发性痛经是有一定的疗效的，那么，怎么弄红糖水对缓解痛经效果最好呢？ 一、红糖水能缓解痛经吗？ 红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子*收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。 二、快速治疗痛经的红糖水配方 1、山楂红糖汤 材料：取红糖30-50克，桂枝5克，山楂肉15克 制作方法：将桂枝和山楂肉清洗干净，放入瓦煲内，在煲内加入两碗清水，开火煎煮，待煎剩下一碗水时，加入适量的红糖，然后调匀既可。 服用方法：煎好的山楂红糖汤可立即饮用。 适应症：该食疗方有化瘀止痛的功效，适用于面色无华、寒性痛经的女性。 2、乌梅红糖饮 材料：红糖30克，乌梅15克 制作方法：这款食疗方制作方法很简单，只要把乌梅和红糖一起放入煲中煮沸就可以了。 服用方法：去渣，趁温热时服用。 适应症：该食疗方能够补血养颜，气血两虚、*经色淡的少女适宜食用。 3、姜枣红糖汤 材料：红糖、大枣各30克，干姜10克 制作方法：干姜和大枣清洗干净，大枣要去核，将干姜切成片，三者一起放入煲中煎煮。 服用方法：服用汤水时最好也吃些大枣。 适应症：呕吐、寒性痛经女性。 温馨提示：不同的痛经要根据不同的症状去治疗，只有找到痛经的真正原因才能更好的帮助到你自己。 |
